油を使わない揚げ物風でやせよう

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油を使わない揚げ物風でやせよう

 

鶏のから揚げ風などは鶏ももで揚げる前までの下準備を終えたら、オーブンで焼くと、まるで揚げたみたいに美味しくできます。

 

 

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油を使わない揚げ物風でやせよう