2018/09/09(日) 月69-後51176/眼科/渋谷往復

2205就寝準備
2235着座◎いっぽん
　　シャワー
　　歯磨き、塗布
　　【糸磨き】✕
　　牛乳
　　昨夜は読める心境になかった四コマ漫画
0055着座◎下痢
0112就寝前薬

就寝時刻0115
起床時刻0545 0705
睡眠時間0550
体重　77.2kg　体温　36.3℃
便通◎0055、◎1535、◎2041、◎2337
頭痛◎眼科待合で右頭、待たされイライラから？
その他の体調
お風呂

【活動記録】


0805【朝食】
　　チャーハン
　　焼鳥炭火焼　7.8
　　トマトジュース　残無
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ゼノアグラ２
　　　ウロカルン450mg

眠いので仮眠
　0830-1120　1:50

1130在宅作業
　　金銭出納帳-1205

　　メガロス用具
　　　＆着替え５セット準備
　　集計表のズレ修正

　　公文-1221

　　コンタクトレンズ装着
　　YouTubeにて予習など-1247

　　歯磨き
　　尿道痛み発生

1304出発
　　メガロス
　　　短パン２
　　　着替えＰＴＫ各５、Ｋ＋１

1348本八幡→亀戸！
　　駅着尿道痛み発生

1405【昼食】いきなり亀戸
　　Ｍトップリブ422、チップ無し
　　スモール大根サラダ
　　黒烏龍茶
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ウロカルン450mg

　　　アトレで歯磨き
　　　尿道痛み発生

1456亀戸→新宿、池袋
　　ちゃんとにぎにぎ＝握力
　　ホーム上で乗り換え！
1535着座◎
1556出口間違えたが着
　　眼科コンタクトレンズ装着練習
　　事実上の補習ですが(笑)

　　Ｊコンタクト
　　　visa,JCB利用可能

　　1636補習開始
　　　　装着は出来たけど、外せない
　　　　かなり近づけて黒目に乗せる感じ
　　　　右鼻水が止まらず集中力✕
　　　　外す練習勝手に切り上げ、いま
　　　　右目が痛い　　
　　1729お仕舞い

1750池袋→渋谷！
　　暑いか寒いか、よー分からん
　　風邪引いたか眼科で移ったか！

1811【休憩】スタバ渋谷マークシティ
　　ナイトロ コールドブリュー コーヒー

　　まるで、ギネスビール
　　　はたまた、黒ビールにしか見えない！


1900【夕食】いきなり渋谷公園通り
　　ワイルドハンバーグ300
　　スモールわかめサラダ
　　黒烏龍茶
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
　　　ウロカルン450mg

　　　八海山！
　　　ビール＆ワイン
　　　ハイボール
　　　とうとう、日本酒か！
　　　それにしても、600円はリーズナブル！

　　　テイクアウトは120円？


　　　肉マネーで支払う設定がない！
　　　ということで
　　　プライベートブランドの
　　　黒烏龍茶、炭酸水の二種を頂いた！

月間ランクアップ


　　　丸井６階で歯磨き

1952渋谷→代々木、→本八幡
　　2001代々木

2041着座◎

2115帰宅

9月8日(土)のつぶやき その２

自律性の感覚を育むためには、自分で決めて行動する体験が不可欠です

そうすることで失敗することもあるでしょう
ですが自分で決めたことで失敗するから、人は失敗から学ぶことが出来ます

大人の出来ることは、自分で考え自分で決めることの… twitter.com/i/web/status/1…

— 村中直人 (@naoto_muranaka) 2018年9月5日 - 23:49

これ体験談なんだけど、マジで
東日本のときとか九州のときとかも
「こんなときに申し訳なくて」
宴会や食事予約のキャンセルが相次ぐんだよ・・・・・

皆さん、自粛はただの自己満足です。
こういうときこそ、いや、こういうときだからこそ経済を回して欲しい。
飲食業界からのお願いです。

— たつ@ﾄﾗｯｸ泊地提督（島流し中） (@tatsu_cook) 2018年9月6日 - 19:38

ようやく、晴れ間が見えてきました！　さあ、明日から金土の遅れを取り戻すぞ(^_^)ノ

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月8日 - 21:16

今日は車内の、あちこちから耳に入る会話について、さほど意識しなくても済んで、楽だ

#聴覚過敏

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月8日 - 21:20

この金土のまとめ

苦しかったこと
　聴覚過敏の過敏
　　頭痛
　　風の音、車内の会話、大声、
　　大きな音、
　普段なら気にしない瑣末な事に
　　イライラ多し！

出来なかったこと
　会社報告
　映画鑑賞
　ジム通い＝土

出来… twitter.com/i/web/status/1…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月8日 - 22:25

回復の近道、とにかく、歩くことだ！

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月8日 - 22:30

9月8日(土)のつぶやき その１

@Macky_webwriter 参加させてください

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月8日 - 00:00

ソープランド看護学院さん(soap-kangogakuin.net/top/)にお風呂をお貸しして頂きました。家の電気と水道が止まってる状態で2日間お風呂に入れなかったので本当に助かりました。ありがとうございます。また今度改めてお風呂… twitter.com/i/web/status/1…

— もふぃ (@xvideos_staff) 2018年9月7日 - 13:39

★拡散規模！

本日営業はせず

銭湯営業に、なりました！
（セルフです。）
16:00までだったのが24:00までに延長です。
携帯の充電、お風呂の貸し出し（30分）
500円でやるそうです。

男女問わず遠慮なくお店までお電話… twitter.com/i/web/status/1…

— すすきの看護学院　桜蘭ひなの (@sakura_hinano_k) 2018年9月7日 - 14:29

【ナレッジ追加のお知らせ】双極性障害ナレッジベースサイト『BIPOGRAPHY』に13件のナレッジを追加しました。お力添え下さった皆様、誠にありがとうございました。下記のリンクから新着ナレッジを一覧でご覧頂けます。是非ご覧下さいま… twitter.com/i/web/status/1…

— 白楽たまき (@tamakishiraku) 2018年9月7日 - 19:43

盲ろう者がいる会議では、名前を必ず名乗りましょう。盲ろう者の世界に何年も関わっている人であっても、この基本が出来ない方もいます。それぐらい難しく、また重要なことなのです。

— 視聴覚二重障害者福祉センターすまいる (@deafblindsmile) 2018年9月7日 - 15:46

@houteneki_bot 市川にも本八幡にもない！　温泉！　法典の湯があるじゃないですか╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月8日 - 00:24

やる前に不安を感じていてもしょうがない。新卒でも転職でも、入る会社が良い会社かどうかは誰もわからない。だってあなたにとって良いかどうかはあなたしかわからないのだから。他人の意見を聞いても良いが、最終的ににはやってみて判断するしかない。まずは飛び込んでみよう。話はそれからだ。

— ディレクターの叫び😱さけびん (@WSakebi) 2018年9月7日 - 22:38

『緊急時飲料提供ベンダー』とは？？？

意味なさすぎて泣いた。

#北海道 #北海道地震 #被災 pic.twitter.com/yKpcqNU1W1

— うりぼ。 (@uribo0831) 2018年9月6日 - 12:08

こんなあからさまな事故物件初めて見た pic.twitter.com/3DXnPPw6YD

— ryu (@ryukoofficial) 2018年9月3日 - 17:04

【避難中生理用品不足で困ってる女子へ】手近にある清潔な布や紙が生理用品の代用になります。２日目や夜でも大きさや厚さを工夫すれば大丈夫。詳細→pixiv.net/member_illust.… #北海道胆振東部地震 ＃地震 #生理用品… twitter.com/i/web/status/1…

— howl＠関西ティア参加F28 (@banksia9) 2018年9月7日 - 08:00

@bored_kawai マジレスすると、「発達障害等の事情による試験への配慮」を受けるためには診断書だけではダメで、
「それまでに学校等で診断を理由として配慮を受けてきていた実績」が併せて必要。

試験のためだけに受診して診断書… twitter.com/i/web/status/1…

— hopper (@hopperjp) 2018年9月7日 - 11:30

フェイク twitter.com/bored_kawai/st…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月8日 - 00:40

それが今日だったのね twitter.com/yoshihama_t/st…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月8日 - 01:10

ワイの場合は試験時間が延びても意味なかったかなー
せいぜい上がるとしたら英語くらいだったか
国語はすでに伸びしろがなかったし、数学は一周回って15分で解き終わったからな
暗記科目は時間足りないとかないし

— わたる (@sntkrf1201) 2018年9月7日 - 20:35

インドの知恵すごい。うっかり白シャツにカレーをこぼしてしまった。洗剤につけ置きして洗っても黄色いシミが残って絶望的な気持ちでいたところ、ターメリックの色素は紫外線で落ちるからインドでは天日干しにするのが一般的との情報。半信半疑で外に干してみたら、半日で黄色のシミがすっかり消えた！

— Miyuki Nozu (@miyukiest) 2018年9月6日 - 22:15

爪が週2~3回切るレベルで伸びが早いから何故だろうと調べたら原因がわかった pic.twitter.com/rFm4KnnkWL

— じぇみに (@GEMINI_gemini06) 2018年9月7日 - 11:34

北口の｢便利家｣さんで
パクチーレモンと椎茸の肉詰め
でかんぱ～い♪
パクチーレモン味はいいんですが
匂いが苦手な人はダメですな……
椎茸の肉詰めは
デミグラスソースなのは驚き
#本八幡 pic.twitter.com/2UpYDKPkqf

— tamtam (@DHtamtam) 2018年9月7日 - 20:52

はーい、呼びました？
収入0なのに浪費が止まらない(笑) twitter.com/mirailist/stat…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月8日 - 01:21

いつも、ありがとうございます！　が正解 twitter.com/Iku_Azusawa/st…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月8日 - 01:25

結婚にも言えますね！ twitter.com/donbossa/statu…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月8日 - 01:26

風が止まない＝頭痛も治らない

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月8日 - 01:29

予め申し上げますが、これは宣伝ではありません。現在停電している北海道千歳市で実際に活用している事例です。ＵＳＢ端子が付いているANKER社のソーラーパネルが、本当に役立ってます。スマホ・充電地共に太陽光で充電中です(^-^) pic.twitter.com/LsjIut7caL

— 北のしろくま＠基本華垢　がんばろう北海道 (@new_masaredia) 2018年9月6日 - 10:36

電話対応の待ち時間
人間は3秒待てば血圧が上がると言われています。
イライラせずに待てる時間は
取次ぎ→15秒
調べもの→30秒
と言われています。
事前にマニュアルを作ることが大事だと思われます。
#発達ミス対策部

— をこ@啓発なう (@sakashira9) 2018年9月8日 - 08:31

三年じゃないが、私もこの口かも！ twitter.com/SectSow/status…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月8日 - 08:35

頭痛

脳が、今は「休めー」という指令を出しているのだろう！

やらなければならない事、やりたい事、たーくさん、あるけど、えい！仕方がない、小休止しますか！

#発達障害

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月8日 - 13:56

10/8(月)祝日
15:00〜15:45
皆できれいに仮装して、
海岸をきれいにしましょ♪( ´▽｀)

お菓子を持ってきて、終わったら交換会も！
#ハロウィンゴミ拾いパレード #高萩市 #茨城県 #海岸清掃 #ごみ拾い… twitter.com/i/web/status/1…

— たかはぎ花まるしぇ (@takahagihana) 2018年9月4日 - 15:23

カフェ

私は自分の荷物をサイドに置くか、足元に置く主義だ！

荷物がたくさんなご婦人のお二人さんが左席に座りだしたから「良かったら、前のイス、私は使わないから、使ってください。私が居なくなるまでですが！」と声掛けると、喜んで頂い… twitter.com/i/web/status/1…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月8日 - 15:15

パクツイって、泥棒だろう twitter.com/kirino_0214/st…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月8日 - 15:17

パクツイしたら、アカウント停止したらいかがですか！

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年9月8日 - 15:18

ダーツプレーヤーの聖地に成りうるw
#お江戸に恋して #ダーツ #皆中稲荷 pic.twitter.com/SnLkDrvOmb

— 山田甘納豆 (@amanattto7) 2018年9月8日 - 18:20