2140就寝準備
歯磨き
【糸磨き】
(着座)
10/10過密スケジュールにつき
整体院のキャンセル連絡完了
2200牛乳
いちかわマイレージ登録
2208就寝前薬、飲酒後
男はつらいよ 恋やつれ 104分
90分ほどで寝落ちに気付き停止
就寝時刻0000
推測？2330
起床時刻0130 0215 0235 0310 0935
睡眠時間0000
推測？1005
体重 77.0kg 体温 36.7℃
便通◎0310、◎1055、◎2135、◎2235
頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
0310着座◎下痢
1000出発
1003カッパ着用
1019【朝食】ガスト
朝定食ベーコン目玉焼き
漬物、味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
ゼノアグラ
ウロカルン450mg
チャージ完了
1055着座◎
歯磨き
1113本八幡→小岩！
右のみ筋肉痛で傘さしがつらいよ！
タオル絞りできるかな、不安でいっぱい
1135-1205
公文教室
1223小岩→御茶ノ水！
浅草橋まで立ちっぱなし！
ああ、辛い
明らかに疲れが取れていない！
完全に昨日、動きすぎだ
旅行の最終日のような疲れ！
横にならないと取れないだろうな
(；－ω－)ｳｰﾝ
1253【休憩】エクセシオール
アッサムティー
久米宏のラジオ聞いて休憩
沖縄と私
1328
やや回復してきたかな、
やはり、沖縄は良薬なのかもしれん！
1355【昼食】いきなり神保町
ワイルドハンバーグ
チェンジ
ジャガイモ 塩味きいて美味し！
黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
明日行けば、13,000ｇ到達だが、
どしたもんかな(；－ω－)ｳｰﾝ
月間ランク維持 12,772ｇ
1432お薬受け取り
1448御茶ノ水→本八幡！
追加チャージ完了
1515駅で歯磨き
1540メガロス
お風呂、サウナ５分５セット
1720片付け前休憩
9/30今、思えば水風呂が異常に
寒かったんだよなー(笑)
1800さあ、帰りましょう！
1807着座✕、駅で
買い物
1855帰宅
1905【夕食】自宅
モランボン キムチ鍋
ぶなしめじ
白菜
豚ばら肉
ニラ
長ネギ
木綿豆腐
生野菜
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
ウロカルン450mg
葛根湯
2135着座◎激しい下痢
2235着座◎激しい下痢
歯磨き
【糸磨き】
(着座)
10/10過密スケジュールにつき
整体院のキャンセル連絡完了
2200牛乳
いちかわマイレージ登録
2208就寝前薬、飲酒後
男はつらいよ 恋やつれ 104分
90分ほどで寝落ちに気付き停止
就寝時刻0000
推測？2330
起床時刻0130 0215 0235 0310 0935
睡眠時間0000
推測？1005
体重 77.0kg 体温 36.7℃
便通◎0310、◎1055、◎2135、◎2235
頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
0310着座◎下痢
1000出発
1003カッパ着用
1019【朝食】ガスト
朝定食ベーコン目玉焼き
漬物、味噌汁
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
ゼノアグラ
ウロカルン450mg
チャージ完了
1055着座◎
歯磨き
1113本八幡→小岩！
右のみ筋肉痛で傘さしがつらいよ！
タオル絞りできるかな、不安でいっぱい
1135-1205
公文教室
1223小岩→御茶ノ水！
浅草橋まで立ちっぱなし！
ああ、辛い
明らかに疲れが取れていない！
完全に昨日、動きすぎだ
旅行の最終日のような疲れ！
横にならないと取れないだろうな
(；－ω－)ｳｰﾝ
1253【休憩】エクセシオール
アッサムティー
久米宏のラジオ聞いて休憩
沖縄と私
1328
やや回復してきたかな、
やはり、沖縄は良薬なのかもしれん！
1355【昼食】いきなり神保町
ワイルドハンバーグ
チェンジ
ジャガイモ 塩味きいて美味し！
黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
明日行けば、13,000ｇ到達だが、
どしたもんかな(；－ω－)ｳｰﾝ
月間ランク維持 12,772ｇ
1432お薬受け取り
1448御茶ノ水→本八幡！
追加チャージ完了
1515駅で歯磨き
1540メガロス
お風呂、サウナ５分５セット
1720片付け前休憩
9/30今、思えば水風呂が異常に
寒かったんだよなー(笑)
1800さあ、帰りましょう！
1807着座✕、駅で
買い物
1855帰宅
1905【夕食】自宅
モランボン キムチ鍋
ぶなしめじ
白菜
豚ばら肉
ニラ
長ネギ
木綿豆腐
生野菜
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
ウロカルン450mg
葛根湯
2135着座◎激しい下痢
2235着座◎激しい下痢
