2255就寝準備
シャワー
【糸磨き】塗布
2341牛乳
0000就寝前薬
就寝時刻0003
起床時刻0628
睡眠時間0625
体重 77.6kg 体温 36.3℃
便通◎1240
頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
0710【朝食】
チャーハン
キャベツ玉子炒め
肉豆腐
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
ゼノアグラ２
ウロカルン450mg
眠い！やる気がない！
昨日午後から鬱的だな(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
-1215 仮眠
1230在宅作業
金銭出納帳-1239
1240着座◎いっぽん
歯磨き
1312出発
1334本八幡→亀戸！
1350【昼食】いきなり亀戸
ワイルドステーキ450
スモール大根サラダ
黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
ウロカルン450mg
1433着座◎
駅で歯磨き
大井町に行くためには
小岩を1618に乗車せねばならない！
となると、
とても窮屈だから、公文教室は中止！
そもそもが午前中に寝てしまったが敗因
詰め込み過ぎの予定を立てるのは
辞めないと、いつまでたっても復帰できない
会社からも「焦る必要はない」と
言われたしな
まあ、ちょうど、鬱的状態だから、
ちと、行動力を減らしますかね、
できるかな、出来ないだろうなー（笑）
もちろん、公文学習はやるよー！
1457亀戸→秋葉原、→大井町！
1507→大井町
那覇市内のゲストハウス
リラックス視点でカプセル辞めて
シングルベッドを仮予約！
よく見たら現金オンリー！
CATSって掘っ建て小屋風なん！
思いっきり見落として、次の交差点まで
行っちゃったよ（笑）
1600【休憩】珈琲館
510陰干し珈琲
255陰干しお代わり
60ミニコーヒーゼリー
香り良し、味は分からねーけど
美味いのでお代わり！
公文
沖縄のスケジュール決め
にぎにぎ
劇団四季開場前は
手洗い場がないと受付で確認！
仕方がないので
近くのファミマで借りて、
お礼にチーズを買って間食に！
1718ロビーだけ開場という
よく分からない開場が始まった！
そういや、つい最近、
浅利慶太氏がお亡くなりになった
ご冥福をお祈りします！
舞台は４列目までが回転式
私の席は13列18番、後方の席か
この席で、
11880円は高いのか安いのか
本日の出演者
場内、写真撮影禁止とスタッフさん
カメラ禁止ってスマホだし、
動画だし（笑）
そんな言うなら開演までシートでも
被せておけ！
それに遠慮は控えておけであり、
少しなら良いはず！
別に上演中に撮影しているのでは
ないのだから良いと思うのだがな！
もう、いっその事、
開場のチケットチェックの際に、
カメラでも、スマホでも全部預かれば
一番良いのだ！
そうしないなら、
少しくらい目を瞑れよ！
えんりょ
【遠慮】
《名・ス他自》
1.他人に対して、
シャワー
【糸磨き】塗布
2341牛乳
0000就寝前薬
就寝時刻0003
起床時刻0628
睡眠時間0625
体重 77.6kg 体温 36.3℃
便通◎1240
頭痛
その他の体調
お風呂
【活動記録】
0710【朝食】
チャーハン
キャベツ玉子炒め
肉豆腐
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
ゼノアグラ２
ウロカルン450mg
眠い！やる気がない！
昨日午後から鬱的だな(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
-1215 仮眠
1230在宅作業
金銭出納帳-1239
1240着座◎いっぽん
歯磨き
1312出発
1334本八幡→亀戸！
1350【昼食】いきなり亀戸
ワイルドステーキ450
スモール大根サラダ
黒烏龍茶
服薬】桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ
バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
ウロカルン450mg
1433着座◎
駅で歯磨き
大井町に行くためには
小岩を1618に乗車せねばならない！
となると、
とても窮屈だから、公文教室は中止！
そもそもが午前中に寝てしまったが敗因
詰め込み過ぎの予定を立てるのは
辞めないと、いつまでたっても復帰できない
会社からも「焦る必要はない」と
言われたしな
まあ、ちょうど、鬱的状態だから、
ちと、行動力を減らしますかね、
できるかな、出来ないだろうなー（笑）
もちろん、公文学習はやるよー！
1457亀戸→秋葉原、→大井町！
1507→大井町
那覇市内のゲストハウス
リラックス視点でカプセル辞めて
シングルベッドを仮予約！
よく見たら現金オンリー！
CATSって掘っ建て小屋風なん！
思いっきり見落として、次の交差点まで
行っちゃったよ（笑）
1600【休憩】珈琲館
510陰干し珈琲
255陰干しお代わり
60ミニコーヒーゼリー
香り良し、味は分からねーけど
美味いのでお代わり！
公文
沖縄のスケジュール決め
にぎにぎ
劇団四季開場前は
手洗い場がないと受付で確認！
仕方がないので
近くのファミマで借りて、
お礼にチーズを買って間食に！
1718ロビーだけ開場という
よく分からない開場が始まった！
そういや、つい最近、
浅利慶太氏がお亡くなりになった
ご冥福をお祈りします！
舞台は４列目までが回転式
私の席は13列18番、後方の席か
この席で、
11880円は高いのか安いのか
本日の出演者
場内、写真撮影禁止とスタッフさん
カメラ禁止ってスマホだし、
動画だし（笑）
そんな言うなら開演までシートでも
被せておけ！
それに遠慮は控えておけであり、
少しなら良いはず！
別に上演中に撮影しているのでは
ないのだから良いと思うのだがな！
もう、いっその事、
開場のチケットチェックの際に、
カメラでも、スマホでも全部預かれば
一番良いのだ！
そうしないなら、
少しくらい目を瞑れよ！
えんりょ
【遠慮】
《名・ス他自》
1.他人に対して、
言葉や行動をひかえめにすること。
CATSに対して、
撮影を控えめにすること
なんら、問題はない！
問題は、
席と席の前後が映画館と比較して
狭すぎるということでしょう！
11880円なんだから、
もっとゆったりした座席かと
思いますよね、ほんとがっかり！！！
第一幕
1805-1910 20分休憩
第二幕
1930-2040
眠い！
コーヒー効果なし！
帰りたいがチケット代を考えるとね
悲しいね、貧乏人は(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
二幕の冒頭は割かし楽しめたが
何を歌っているのか良く聞こえず
ちんぷんかんぷん
一幕の後半は要らないので、
詰めて休憩なしの興行にして、
金額を下げて欲しい！
2100【夕食】いきなり大井町
ワイルドハンバーグ
コカ・コーラ
フードコートはめんどくせぇ
自分で配膳して料金が同じって
おかしいだろ！
しかも、ZEROがないとかありえねぇ
月間ランクアップ
2124大井町→秋葉原！
水
６ラッキー座れた╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !
2145秋葉原→本八幡！
８これまた座れた！
【リラックスタイム】
2215メガロス
歯磨き
お風呂、サウナ５分
片付け-2330
2400買い物
2405帰宅
2418宅飲み開始
セブンイレブンおつまみ
0.800さんま塩焼き✕
話にならない
1.495サラダチキン スモーク
0.000セブンイレブンプレミアム焼酎25℃
合同酒精 松戸市上本郷
5.610白ホッピー
0.000氷もセブンイレブン
糖質制限の飲み方
「二軒目どうする？」を見ながら
女性編集長、あれ？名前が
思い出せない！
懐かしの遠州屋、新山陽？
0.040まろやか６Ｐチーズ２個
2520終了
CATSに対して、
撮影を控えめにすること
なんら、問題はない！
問題は、
席と席の前後が映画館と比較して
狭すぎるということでしょう！
11880円なんだから、
もっとゆったりした座席かと
思いますよね、ほんとがっかり！！！
第一幕
1805-1910 20分休憩
第二幕
1930-2040
眠い！
コーヒー効果なし！
帰りたいがチケット代を考えるとね
悲しいね、貧乏人は(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
二幕の冒頭は割かし楽しめたが
何を歌っているのか良く聞こえず
ちんぷんかんぷん
一幕の後半は要らないので、
詰めて休憩なしの興行にして、
金額を下げて欲しい！
2100【夕食】いきなり大井町
ワイルドハンバーグ
コカ・コーラ
フードコートはめんどくせぇ
自分で配膳して料金が同じって
おかしいだろ！
しかも、ZEROがないとかありえねぇ
月間ランクアップ
2124大井町→秋葉原！
水
６ラッキー座れた╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !
2145秋葉原→本八幡！
８これまた座れた！
【リラックスタイム】
2215メガロス
歯磨き
お風呂、サウナ５分
片付け-2330
2400買い物
2405帰宅
2418宅飲み開始
セブンイレブンおつまみ
0.800さんま塩焼き✕
話にならない
1.495サラダチキン スモーク
0.000セブンイレブンプレミアム焼酎25℃
合同酒精 松戸市上本郷
5.610白ホッピー
0.000氷もセブンイレブン
糖質制限の飲み方
「二軒目どうする？」を見ながら
女性編集長、あれ？名前が
思い出せない！
懐かしの遠州屋、新山陽？
0.040まろやか６Ｐチーズ２個
2520終了
