0051野菜一日これ一本
0053クエチアピン62.5
就寝落ち0115
起床時刻1640
睡眠時間1525
便通✕
測定：体重 24日に同じ
目薬：黄緑①◎② ③ ④
⑤ ⑥
緑色① ② ③ ④
青色① ② ③ ④
スクワット
《活動》
1645【朝食】
黒糖ロール３
マルチビタミン(１)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
補中益気湯
歯磨き【完了】
2230【昼食】
黒糖ロール３ お終い
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
補中益気湯
歯磨き【完了】
《所感》
【帰る】
予定だったが帰れず。夜、大荒れの天気だったが関係なしに。
【読書】
ない
