2358野菜一日これ一本
2359クエチアピン37.5
就寝落ち0145
起床時刻0316 0600 0700 0845
睡眠時間0700
便通✕
測定：血圧、体温、体重
目薬：黄緑①0930②1255③1925④
⑤ ⑥
緑色① ② ③ ④
青色① ② ③ ④
スクワット+25
《活動》
0855【朝食】
えびピラフ
マルチビタミン(１)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
補中益気湯
歯磨き【完了】
架電
神経内科
→1210(家電)
口腔外科「中止」
1900【夕食】
えびピラフ
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
アロチノロール5mg(１)
補中益気湯
歯磨き【完了】
《所感》
【読書①】
0920完読
【読書②】㉛ヤーンの日
【読書③】㉜ヤヌスの戦い
1455
【読書④】㉝モンゴールの復活
