✕野菜一日これ一本
✕クエチアピン100 不要
就寝落ち0115
起床時刻0206 0600 0745
睡眠時間0630➡
便通◎1200
測定：血圧、体温、体重
目薬：黄緑①1300②1520③1905④2320
⑤ ⑥
緑色① ② ③ ④
青色① ② ③ ④
スクワット15【完了】
《活動》
0745
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ45mg
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
寝落ち
風による頭痛
1200着座◎超通常
1345【食事】
スモークサラダチキン
豆乳おからクッキー３p
マルチビタミン(１)
一包化
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
補中益気湯(２)
歯磨き【完了】
宅配受け取り
2215
調整
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
補中益気湯(２)
2415頭痛
《所感》
【頭痛】
放置すれば治るようだ。以前のような、強さはなくなりつつあるからかもしれないが！
【読書①】⑯パロへの帰還
1320-1805読了。
【読書②】⑰三人の放浪者
2210読了。
【読書③】⑱サイロンの悪霊
