気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

2021/06/01(火)「083休肝」0237(長欠)】

2021-06-01 22:30:00 | 神経発達症)~221231記録
 ✕野菜一日これ一本
 2207クエチアピン50
就寝落ち2345!
起床時刻0600 1300
睡眠時間1315
 便通✕

測定:3項目
目薬:黄緑① ② ③ ④
     ⑤ ⑥
   緑色① ② ③ ④
✕スクワット


《活動》

1355【昼食】
  えびピラフ
  マルチビタミン(1)
一包化
 ラモトリギン100mg(1),炭酸リチウム200mg(1),
 バルプロ酸200mg(1),イフェクサー75mg(1),
 アロチノロール5mg(1)
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(1)
補中益気湯2
歯磨き【完了】

2000
一包化
 ラモトリギン100mg(1),炭酸リチウム200m(1),
 バルプロ酸200mg(1),イフェクサー75mg(1),
 アロチノロール5mg(1)

《所感》

【読書①】
【読書②】
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