✕野菜一日これ一本

2207クエチアピン50
就寝落ち2345!
起床時刻0600 1300
睡眠時間1315
便通✕
測定:3項目
目薬:黄緑① ② ③ ④
⑤ ⑥
緑色① ② ③ ④
✕スクワット

《活動》
1355【昼食】
えびピラフ
マルチビタミン(1)
一包化
ラモトリギン100mg(1),炭酸リチウム200mg(1),
バルプロ酸200mg(1),イフェクサー75mg(1),
アロチノロール5mg(1)
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(1)
補中益気湯2
歯磨き【完了】
2000
一包化
ラモトリギン100mg(1),炭酸リチウム200m(1),
バルプロ酸200mg(1),イフェクサー75mg(1),
アロチノロール5mg(1)
《所感》
【読書①】
【読書②】