✕野菜一日これ一本
2144クエチアピン50
就寝落ち2255！
起床時刻0600 0830
睡眠時間0935
便通✕
測定：３項目
目薬：黄緑① ② ③ ④
⑤ ⑥
緑色① ② ③ ④
✕スクワット
《活動》
1200【朝食】
ディナーロール
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg
ゾニサミド錠25mg
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
補中益気湯２
マルチビタミン(１)
歯磨き【完了】
1410バファリン(２)頭痛
シャワーＡ
27→25
1515【出発】
1537豊島園→池袋！178
２分遅延
始発、すぐ座れた！
1600眼科
受付セーフ
36.0℃
-1610
眼底、眼圧、視力1.2
-1620
１種類(緑)の写真撮影
この後診察
-1625
検査結果受領
-1640
診察
眼圧右13、左12問題なし
次回、視野検査左から
３か月後
目薬処方３本
1700メンテナンス
1710【完了】
1726池袋東口→新宿伊勢丹前！
始発、すぐ座れた！
1805新宿三丁目→神保町！
すぐ座れた！
お薬受け取り
1835【夕食】
生姜焼き定食
コカコーラ
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
ゾニサミド錠25mg
アロチノロール5mg(１)
補中益気湯２
記帳
1858神保町→都営新宿！
すぐ座れた！
1911都営新宿→練馬春日町！
すぐ座れた！
買い物：アコレ
➡︎1950自宅
25
歯磨き【完了】
シャワーＢ
《所感》
【読書①】
1230-1400
2030-
【読書②】
