✕野菜一日これ一本
2204クエチアピン50
就寝落ち2355！
起床時刻0328 0600
睡眠時間0605→
便通◎0915、1355、2630
測定：３項目
目薬：黄緑① ② ③ ④
⑤ ⑥
緑色① ② ③ ④
✕スクワット
《活動》
0610
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg
0610-0830
寝落ち
0845【朝食】
チャーハン
キウイフルーツ
ゾニサミド錠25mg
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
補中益気湯
五苓散
マルチビタミン(１)
歯磨き【完了】
0915着座◎
1355着座◎
買い物：アコレ
1600【昼食】
お店で揚げたカレーパン２
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
ゾニサミド錠25mg
アロチノロール5mg(１)
補中益気湯２
歯磨き【完了】
1900【夕食】
手作りえびフライ
①実家で呑んだワインと同じ！
968ConoSur BICICLETA RESERVA
CABERNET SAUVIGNON
コノスル・カベルネ・ソーヴィニヨン
・ビシクレタ・レゼルバ
甘辛度：？
味の厚み：？
原産国：チリ、13.5％、750ml
ラベルに描かれた
自転車(ビシクレタ)は、
日々ペダルをこいで畑を周り、
環境に配慮した葡萄作りを行う
コノスルのシンボルです。
鮮烈はカシスやブラックベリー、
チェリーなどの香りと、
微かなトースト香が
感じられるエレガントで深い味わいの
ワインです。←21.07.10追記
→香りがいい、美味い。
実験の時は時間がなかったから
冷だった。やっぱり、冷蔵庫に入れると
真価を発揮するようだ(*^^*)
⚫池の水ぜんぶ抜く
②お代わり
れんこんとひき肉揚げ
③お代わり-2015
⚫じゅん散歩 練馬区 市川市
⚫千鳥の路地裏 池袋
⚫72h エルドラド
2555 お終い
2630着座◎下痢
《所感》
【癖】
昨夜、右親指を捻り、歩行に支障あり！過去例から完治まで２日はかかるだろう。となると、五苓散が足りないないけど、今日は外出不可能(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･今日は通院の日だった→先生にまた、怒られるだろうな(￣▽￣;)
【飲酒】
結局、実家の１回だけに終わった、、。まあ、それも付き合いで呑んでいる訳で。呑まなくたって、お店の紹介やどんな銘柄や酒類を扱っているかは調査可能だが、なんだかめんどくせー、という気分だ。➡︎冷凍庫お掃除と称して赤ワインを呑むぜ( ´ ▽ ` )ﾉ🍷 ｶﾝﾊﾟｰｲ
【読書①】✕
【読書②】
