✕野菜一日これ一本
2203クエチアピン50
就寝落ち2345！
起床時刻0600 0700
睡眠時間0715
便通✕
測定：３項目
目薬：黄緑① ② ③ ④
⑤ ⑥
緑色① ② ③ ④
✕スクワット
《活動》
寝落ち
1120
1420
1505【食事】
チャーハン
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
ゾニサミド錠25mg
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
補中益気湯
五苓散
マルチビタミン(１)
歯磨き【完了】
1940【夕食】
シュークリーム
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
ゾニサミド錠25mg
アロチノロール5mg(１)
補中益気湯２
五苓散２
歯磨き【完了】
《所感》
【読書①】
1520-
【読書②】
