2021/06/19(土)「100休肝」

　✕野菜一日これ一本

　✕クエチアピン50

就寝落ち0330

起床時刻0830 1000 1300

睡眠時間0930

　便通◎1525

測定：３項目

目薬：黄緑①　②　③　④

　　　　　⑤　⑥

　　　緑色①　②　③　④

✕スクワット

血圧ほか測定なし

《活動》

1440【食事】

　　焼き丸ピザ

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

ゾニサミド錠25mg

ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)

補中益気湯２

マルチビタミン(１)

歯磨き【完了】

1525着座◎

1800【食事】

　　チャーハン

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)

補中益気湯２

歯磨き【完了】

《所感》

【読書①】

✕

【読書②】