✕野菜一日これ一本
2143クエチアピン50
就寝落ち0030
起床時刻0105 0246 0412 0501 0600 0630
睡眠時間0600➡︎
便通✕
測定：３項目
目薬：黄緑① ② ③ ④
⑤ ⑥
緑色① ② ③ ④
✕スクワット
《活動》
0000
25→26に変更
実験は成功のようだ！
0645【朝食】
ディナーロール
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg
ゾニサミド錠25mg
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
補中益気湯２
五苓散
マルチビタミン(１)
歯磨き【完了】
0840【通院】
遠回りしたら13分かかった(￣▽￣;)
0901豊島園→練馬！
始発、すぐ座れた！
0903着
いずれも８両
0906練馬→池袋
同一ホーム乗り換え
副都心線経由だと31円お得！
(丸ノ内線乗り換えのため)
それには
元町・中華街行きだった(‥ )ﾝ?
➡︎0908練馬→池袋！
快速に乗り換え
こんな事なら乗り換えなければ！
結局377円
0928池袋→御茶ノ水！
始発、すぐ座れた！
４分遅延
0939→0943着 何とか間に合った
1000大学病院
検査の受付忘れて1022通過
血管の向き
1032点滴→お薬
15分後
1050
検査①
1115【昼食】星乃珈琲
カツカレーセット
ドリンク アイスティー
ゾニサミド錠25mg
アロチノロール5mg(１)
補中益気湯２
五苓散
歯磨き【完了】病院待合室
1335
検査②
1340【完了】
1400
自動精算機にて会計
1420神保町→三田！
すぐ座れた！
1437三田→東銀座！
すぐ座れた！
1500-1530神経内科
35.9 処方変更なし
1541東銀座→三田！
すぐ座れた！
快特＝浅草線内各駅
1557三田→神保町！
すぐ座れた！
お薬受け取り
1644神保町→都営新宿！
すぐ座れた！
1659都営新宿→光が丘！
都庁前で座れた！
買い物：光が丘ＩＭＡ
北の大地 とうもろこし
1808光が丘→練馬春日町！
始発、すぐ座れた！
➡︎1825自宅
シャワーＢ
26
金銭出納帳
1920【夕食】
ディナーロール
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
補中益気湯２
五苓散
歯磨き【完了】
《所感》
【歩数】
久しぶりに万超え！明日は？(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ
【読書①】
1850-
【読書②】
