ひつじが一匹ひとりごと

自然的生活楽術
ナチュラルでハッピーな食いしん坊生活 

穏やかな心

2015-08-12 17:55:06 | ヨガ
今日もヨガレッスンを受けました。


頭を休ませ、体を動かし、呼吸を味わいました。

穏やかな心に戻れる時間に感謝。
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