ひつじが一匹ひとりごと

自然的生活楽術
ナチュラルでハッピーな食いしん坊生活 

リンゴと白菜のサラダ

2012-11-09 18:55:07 | 日々の食卓

とっても大きなリンゴを頂きました。

Jさん、いつもありがとうございます。

美味しいうちにサラダにしました。

千切り白菜と、いちょう切りのリンゴ、マヨネーズ、ヨーグルト、ハチミツであえて、クルミをトッピングしました。

おかげさまで、一品増えた夕飯です。

高野豆腐の煮物、お稲荷さんと鶏ささ身のチーズカツ、三つ葉のおひたし、お味噌汁です。

H君が遊ぶのを一緒に見守れて、とっても楽しかったです。

おしゃべりしながらママ友ランチの様子を伺いました。

お食事の食べさせ方、大変だったと思いますが頑張ってきて良かったですね。

子育ての技を磨いたママさんだから、わが子の成長を嬉しく感じた事と思います。

手間隙かけて作ったものだから、お家でもレストランでも、立ち歩かず落ち着いて食べてもらいたいですね。

ご馳走様です。

また、おいでください。

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11月アロマ講座①終了です

2012-11-09 14:21:07 | アロマ&ハーブ

ご参加ありがとうございました。

参加者の今日のケアについて、根掘り葉掘りの質問から始まりました。うふふ。

「洗いっぱなし」の20代のママさんに、「若いっ」と驚きの声が上がりました。

朝からパックのママさんは、とっても美しいお肌をされていました。さすがですね。

ラベンダーの学名にはラテン語で「洗う」という意味があります。

基本ステップ①、お土産のラベンダーソープを使って楽しく実践して下さい。

本日の講座のおやつは豆乳とクリームチーズのブラマンジェ風、ハーブティーはカモミールのブレンド茶です。

トッピングのスミレ、ローズマリーの砂糖漬けも好評で良かったです。

お花の砂糖漬けを作っている写真はこちらhttp://blog.goo.ne.jp/hitujiga-ippiki-hitorigoto/d/20120425

今朝、私が自分と家族のために作ったフェイシャルソープは、桜色で使うたびに心が休まる香りブレンドです。

今夜はこれでのんびりお風呂を楽しみます。

一週間頑張った方も、講座にご参加の皆さんも、今夜のお風呂の時間を楽しんでくださいね。

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東高根森林公園

2012-11-09 13:59:56 | 散歩

昨日、移動の間に東高根森林公園をお散歩しました。

少しづつ黄葉が始まっています。

歩いていると、音をたててスダジイの実が落ちてきます。

池ではアメリカンスクールの子ども達の歓声が上がります。

冬眠を起こされたザリガニと子ども達の両方を、管理員さんが笑顔で見守ります。

白樫は静かにずっとそこにあり続けます。

忙しくなりがちな日々の暮らしに、ゆったりと時の流れを感じる時間を大切にしたいです。

1時間だけど、とても気持のよいお散歩ができました。

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