昨日のベビーマッサージグループレッスンは、笑い声がいっぱいでした。
途中で泣いていた４月から参加のベビーちゃんも、20分以上マッサージできるようになりました。 素晴らしい成長です。
今週2度ご参加の方は、さらにすばらしい効果を経験しましたね。
一日に何度も泣いていたベビーが、なぜ穏かになり、なぜ、スムーズに深く眠れるようになるのかは、頑張ったママさんにお話ししています。
効果的なマッサージには、コツがあります。
落ちつける環境。
マッサージオイルは15ｃｃ以上、たっぷり使う。
最大のポイントは正しく、楽しく行うことです。
笑顔は、お互いの心を穏やかにします。
お家での復習も楽しんでください。
皆さんの子育てが、もっともっとハッピーになりますように。
白いお花が咲くと、少し辛みが強くなります。
鉄分やビタミンＣを豊富に含みます。
クレソンは水辺を好む植物ですが、試しに鉢植えにしたら土でも育ちました。
たっぷりのお水を上げると美味しく育ちます。
暑さが苦手なので、夏は日陰で育てます。
サラダやお料理のつけあわせにしますが、たくさんになりすぎたら茹でて食べます。
パシオス野川店周辺で、昔クレソンやセリを摘んだと親戚から聞きました。
あの辺りはもともと湿地帯だったようです。
ベビーマッサージクラス、母と子のアロマテラピー講座に持っていくお茶用ハーブです。
プリムローズのお花、ペパーミント、ローズゼラニウム、どれも無農薬自家栽培。授乳中のママとベビーの助けとなります。
つみたてをさっと水洗いしておきました。
今日は朝食のオムレツ用に、チャイブ、マージョラム、タイムも摘みました。
おひさまパワーを浴びて、どんどん緑が濃くなっています。
春を豊かに感じて、ステキな一日にしましょう。
義母のお誕生祝いに伺いました。
義母はわずか16歳で発症した糖尿病が原因で、高血圧、白内障、認知症など様々な合併症をもっています。
毎回、いつまで覚えていて下さるか、と思いながらの訪問ですが、昨日は私の名前も、こひつじちゃんの名前も、呼ぶことはありませんでした。
ドアを開けてくださった時、一瞬戸惑った表情を見せたので、私達は記憶の扉の向こうへとしまいこまれてしまったのでしょうか。
一日早くお誕生日のお祝いをしたと義父がいうのですが、こひつじちゃんが「お誕生日おめでとう」と渡した花束を「ありがとう。母の日のお花。」と喜んでいました。
前日の記憶だけでなく、わずか3秒前の記憶も留めておけず、誕生日という言葉の認識も危ういようです。
脳の海馬という組織は、記憶に深く関係すると言われています。
海馬はタツノオトシゴの別名ですが、大脳辺縁系中のくるりと尻尾を巻いたような組織は、確かにタツノオトシゴに似ています。
ローズマリーは記憶を呼び覚ます精油として有名ですが、高血圧の人には不向きです。
認知症は、生活になじみの薄い地中海の芳香植物よりも、日本の植物の香りの方が生活や記憶により密接で、効果的に働きかけると経験から感じます。
お誕生日のお祝いに、ひつじ君が届けておいてくれた小さな小さなクッキーを食べました。
まだ、自分で咀嚼、嚥下できるのが幸いです。
以前よりずっと口数少なくなりましたが、穏やかに日々を重ねる母と、静かな時間を過ごしました。
ホームベーカリーが壊れました。
家族や生徒さんのために、たくさん働いてくれたベーカリーは、３回発酵ができてパン屋さんのような本格的パンが焼ける希少な優れものでした。
米粉ベーカリーＳＰＭ－ＲＰ１、お疲れ様。長い間、ありがとう。
パン生地の手ごねも、毎日買うのも手間だし、添加物も心配・・、昨日の講座後に昼食もとらずコジマ電気に行きました。
下見のつもりが、ネット販売最低価格まで１万円ほど値引きするというので購入決定！
２つ目の下見は、ひつじ君の服を見に行ったユニクロです。
水泳の後輩ママに会い、川崎市水泳大会（国体予選会）についてご質問を受けました。チームＭでエントリーしている方は、９時１５分集合です。
さて、最後の下見は等覚院です。
つつじ寺として有名なお寺は、門も美しいです。
子ども達が喜びそうな緑の坂道もあります。
見ごろはたぶん今週末頃ですから、ご家族でお出かけにいかがでしょう。
今日は、朝ヨガで充電したらベビーマッサージです。
ステキな一日にしましょう。
参加者さんの講座への思いを伺いました。
市販ＵＶ化粧品は落とすのが大変で、専用のものを使わないと落ちない
子どもに出来るだけ安全なものを使ってあげたい
市販のものは、つけると肌がきしきしするので、自分も一緒に使いたい
子育て中のママさんの思いは様々です。
今日は動き始めたベビー用に、基本レシピをアレンジしました。
お好みにカスタマイズできるのが、このレシピの良いところ、と勝手に思っています。
実習後、蘭亭さんの寒番茶と桜と抹茶のお豆腐ムースを頂きながら、質問と振り返りをしました。
食べながらもメモを取って、皆さん熱心でした。
今日のムースの材料は、お豆腐、豆乳、日本酒、抹茶、八重桜の塩漬け、卵白、ゼラチンなど・・、お砂糖は控えめにしました。
窓の外の八重桜も、最後の見頃でしょう。
90分講座の為、かなり短い講義で休憩なしとなりましたが、ベビーちゃんもママさんも頑張りました。
ご参加ありがとうございました。
ベビーヨガ＠川崎市民プラザ ３１０和室（要予約）
【日 時】５月１１日（土）１０：００～１１：００
【持ち物】親子で運動のできる服、ヨガボール、バスタオル、飲み物、お出かけセット
発達を促すヨガを楽しみながら、子育てストレスを解消しましょう。
ママさんグループと講師の共催です。
市民プラザへの申し込み、お問い合わせはご遠慮ください。
子育てママのお悩みは、いっぱいです。
今日は肩こり、腰痛、ひざの痛みのあるママさんがたくさんご参加でした。
あ、お一人だけ、何もないママさんがいらして、素晴らしいと皆さんから拍手×１４でした。
今日のレッスンでは、ベビーと一緒にできるヨガをたくさん楽しみました。
歌いながらベビーに触れ、ママの体のメンテナンスを行いました。
ベビーちゃんが喜ぶと、ママ達は何て嬉しそうなお顔をするのでしょう。
ベビーと一緒にできる骨盤底筋を引き上げるバランスポーズにチャレンジしました。
肩や首がすごく楽になった、と感想にありました。
頑張りましたね。
ご参加の皆さん、ありがとうございます。
来月からの方、お楽しみに。
お熱でお休みの方、お大事に。
中学校の授業参観に行ってきました。
授業は担任のＭ先生の担当、美術です。
クロッキーの授業は、連想ゲームのような楽しい導入でした。
お椀の絵→お椀に欠け→下駄→目玉・・・と、絵だけで答えを導きます。
正解は、ゲゲゲの鬼太郎！
何と楽しい授業でしょう。
その後も、不思議の国のアリス、天空の城ラピュタ、と続きます。
思春期反抗期まっただ中の生徒が、楽しく集中して真剣に授業に取り組んでいました。
素晴らしいです。
楽しい、と、ふざける、遊ぶは違いますもの。
Ｍ先生のお話は、短く簡潔で、早すぎず遅すぎず、聞きやすいです。
教室内の装飾と目隠しも、授業に集中できるように工夫されているようでした。
掲示物に和を感じる軒の装飾、後ろに向けたテレビの裏のカラフルな配線にすだれ、窓にはカーテン、ロッカーに ござのカバー（これは保護者が後ろに並んだ時の為かしら？）です。
窓の外の景色に思いをはせる子、集中が苦手な子も、自然と黒板の方に視線が向きます。
無駄のない言葉かけは、私も真似してみたいです。
懇談会は参加できませんでしたが、顔見知りのママさんにご挨拶できました。
先生、クラスの皆さん、１年間よろしくお願いいたします。
?こころと体にやさしい生活を学ぶ会
ＵＶミルクローション講座（クリームから内容が急遽変更になりました）
紫外線の強くなる季節には、欠かせません。肌への伸びが良く、石鹸で洗い流せます。
無鉱物油、紫外線吸収剤無添加。何が入ってるか分かる手作りは安心です。
【日 時】 ４月１５日(月) １０：００～１１：３０ ９０分
【場 所】 プリムローズ
【内 容】 テキスト講義、実習、おやつ、ハーブティー
【持ち物】 筆記具、ベビ－と一緒のママは、お出かけセット、おんぶのできるご用意
【申込み】 終了しました。
以前の講座報告もどうぞ。
昨日は、日本のアロマ探検に出かけました。
目的は、クロモジ捜索です。
精油は植物から採れるので、出来るだけ原材料の植物も見て、触れて、香りを確認しています。
東京大学付属小石川植物園に出かけたときは、枯れてしまったのか名札だけが残っていて残念でした。
再会がとても楽しみでしたから、林の中で見つけた嬉しさは、ひとしおです。
待ち焦がれたかわいらしい黄色のお花です。
桜と同じころに咲くと聞いたので、もう散ってしまったかと心配しました。
名前の由来になった枝は、特徴的なまだら模様です。
高級爪楊枝となる部分ですが、枝を折ったりしないで下さいね。
葉はこちら。
落葉せず枝に残っていた枯葉をもむと、独特のよい香りがしました。
風が吹くと、リナロール臭が辺りに漂います。
嬉しい嬉しい発見でしたが、気持ちが落ち着くのはこの香りのせいでしょうか。
以前、蘭亭さんで分けていただいた福来お花茶（現在お取扱いはありません）は、お花がもっと大きかったように思うのですが、大葉クロモジの花のお茶だったのでしょうか。
ふくぎ花ウーロンも美味しいです。
とても良い香りで体が温まるお茶ですが、クロモジ精油と同様に、妊娠授乳中、高血圧、てんかんの方は、お控え下さい。
自閉症で脳波検査がまだの方も、控えた方が良いです。
ハーブの薬効を安全に正しく利用するために、知識は大切です。
お昼はお肉好きの友人と御曹司 松六家 国産黒毛和牛のひつまぶし御前を頂きました。
静かな個室でのんびり。贅沢なＡ５ランクのお昼御飯は１２００円です。
甘味を配膳された時に、「只今クロモジをお持ちします」と言われました。
クロモジ尽くし！
楽しい勉強会でした。
北海道の家から持ち帰った薄荷です。
ミントは種類がたくさんあるのですが、これはスペアミントのようです。
今日は、日本のアロマ探検に出かけます。
ステキな一日にしましょう。
母と子のアロマテラピー講座を始めて、１３年が経ちました。
現在は、ベビーマッサージクラスの参加者さんと月１回開催しています。
マッサージに慣れない、お腹が空いた、眠くなった・・・。
レッスン中、ベビーがいつも機嫌が良いとは限りません。
ベビーマッサージ受講生が材料費のみなのは、頑張るママ達へのささやかなごほうびです。
おもちゃの除菌にも使う為、経口毒性のない精油で作りました。
前回お休みした方の振替開催でしたが、新規参加者さん、もう一度作りたいママさんがご参加くださいました。
お友達と香りの交換をすると、「今度はこれを作りたい」と思えるステキな香りにも出会えます。
「いい香り」と深呼吸すると、心と体の緊張がほぐれます。
次回は春のルームコロンです。お楽しみに。
お食事のマナー～離乳食の食べさせ方～
楽しいお食事方法について、ご提案いたします。
離乳食が落ち着いて食べられないとお悩みのママさん、一緒に学びましょう。
パパさんのご参加、大歓迎です。
【日 時】 ４月２７日（土）１１：００～１２：００ 終了
【場 所】 プリムローズ
【費 用】 ベビーマッサージ受講生：割引あり 一般：お問い合わせください
【定 員】 ご予約満席です
（お申し込み者のパパ参加は、遠慮なくご相談下さい）
【持ち物】 お出かけセット、赤ちゃんの飲み物、筆記具、母乳の方はケープ持参
【内 容】 楽しく食事をするための環境、食器、テーブル、椅子、食べさせ方のコツなど。
【申込み】 hitujiga-ippiki-hitorigoto☆mail.goo.ne.jp （☆を＠に変えて送信してください）
先輩ママとパパの感想、体験談は 参加者の声 でどうぞ。
シアバター＆カレンデュラ油は、アトピー、乳幼児の皮膚炎に役立つコンビネーションです。
ひつじ家当主は皮膚科で、ステロイドをはじめ、ワセリンベースの保湿剤ばかり処方されました。
ワセリンが肌着につくと洗濯機洗いで落とすのが厄介で、油断すると白い肌着がグレーになります。
石油系鉱物油が接触性皮膚炎の原因、と後で勉強して知りました。
小児科医でご自身もお子さんもアトピー性皮膚炎のＯ先生は、「ワセリンは、塗れば塗るほど乾燥して肌が堅くなる。」と教えてくださいました。
ひつじ家当主は脱ステロイド＆脱ワセリンして、今は私の手作りクリームで保湿していますが、乾燥や紫外線の季節はシアバター入りにしています。
シアバターを入れなかったら、「あの白いやつがいいから、作って」とご指名でオーダーされました。
紫外線、強くなっていますものね。
痒み、引っ掻き傷には、カレンデュラ油をブレンドします。
良質な保湿剤として、日常のスキンケアにお役立て下さい。
