ひつじが一匹ひとりごと

自然的生活楽術
ナチュラルでハッピーな食いしん坊生活 

カレンデュラ油

2013-04-10 15:49:13 | アロマ商品

カレンデュラ油 50ml 3000円(税別)

オレンジ色のカロチノイド色素が溶けだした、鮮やかな黄色の植物油。

古くから民間薬として使われてきた歴史があります。

皮膚の炎症、湿疹、痒み、火傷に。

アトピー肌や乳児湿疹でお悩みの方、お試しください。

ご購入希望の方は、受講時にお声をおかけください。

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シアバター

2013-04-10 15:48:23 | アロマ商品

シアバター 100ml 2700円(税別)

アフリカに生育するアカテツ科のシアの実から得たバター状の植物油です。

保湿効果が高く、皮膚の乾燥を防ぎ、紫外線から肌を守ります。

アトピー肌、敏感肌の保湿剤としてお試しください。

夏場のお取扱いはありませんので、ご購入はお早めに。

追記 2013.5.8

お取扱い中のロットは25度前後で溶けます。冷蔵庫で保存してください。

分離してしまった方は、ご相談ください。(ひつじがお分けした方に限ります)

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5月のベビーマッサージ

2013-04-09 17:35:21 | お知らせ

発達を促すベビーマッサージグループレッスン@川崎市民プラザ

5月 2日(木) 休講 

5月 9日(木) 9:15~テキスト講義 

         10:00~ベビーマッサージ 満席です

5月16日(木)10:00~ベビーマッサージ 満席です

5月23日(木)10:00~ベビーマッサージ 11:15~母と子のアロマテラピー  キャンセルの為若干名募集 

5月30日(木)10:00~12:00 ベビーマッサージ 残席わずか

大切なベビーを健やかに育むピーター先生のベビーマッサージ。

お友達と一緒に心がほぐれるハッピータイムにご参加下さい。

レッスン時間は、発達を促す基本のマッサージ、ステップアップマッサージ、授乳、おむつ替え、ティータイムを含みます。

お申込み方法はこちら 

※レッスンのご見学は、お断りしております。

プレママさん、パパさんの受講は、遠慮なくお問い合わせください。

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ヒナゲシ

2013-04-09 11:09:15 | アロマ&ハーブ

オレンジ色のヒナゲシが咲きました。

花びらは薄紙のように繊細で、少しの風にも揺れています。

テラスのローズ・ゼラニウムに寄り添うように咲いていました。

毎年、こぼれ種から芽を出し、可憐な花を咲かせます。

つぼみは下を向いていますが、お花はおひさまに向かって咲きます。

背筋を伸ばし、胸を張り、ヒナゲシのようにおひさまを見上げてみましょう。

今朝のヨガ、頑張りました。

レッスンをシェアして下さった皆さん、ありがとうございます。

午後のレッスンも楽しみに伺います。

あなたの今日のハッピーは、見つかりましたか。

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心と体にやさしい生活を学ぶ会4月の報告

2013-04-08 12:49:42 | アロマ&ハーブ

ベビーちゃん2名、ママさん4名で開催しました。

お熱で欠席のベビーちゃん、お大事にしてください。

元気になったら振替日程をご相談下さいね。

本日は、自転車通勤や汗かきのママ、ベビーの肌荒れが心配なママがご参加でした。

保育園のお迎えがあるママがいて実習は大急ぎでしたが、全員手早くとても良い香りにできていました。

そう、作り方は簡単です。

今日のパウダーは夏に向けて大活躍です。

このコストでこんなに良質なパウダーが作れ、虫刺されの時の応用や、フェイスパウダーにアレンジするレシピもご紹介しました。

おやつは、米粉の抹茶パウンドケーキです。

しっとりで大好評でした。

ヒノキ花粉が辛そうな方がご参加だったので、レモングラス、ペパーミント、ローズゼラニウムの摘みたてフレッシュハーブティーをたくさんお召し上がりいただきました。

ご参加ありがとうございます。

楽しく使って、ハッピーなアロマ生活をお過ごしください。

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簡単!中華風冷奴

2013-04-08 08:44:31 | 日々の食卓

最近のひつじ家ブームは、ネギ油です。

長ネギを刻み、瓶にお塩適量と一緒に入れ、ひたひたになるまでごま油を注いで混ぜます。

おネギの水分をよく拭いて、漬けこんでくださいね。

油におネギの香りが移ったら、出来上がりです。

冷蔵庫で保存していますが、すぐになくなるのでどのくらい日持ちするのかは未だに不明です。

サラダ油で作ってもよいです。お安いし。

生協で届いた松本一美さんの長ネギで作りました。

簡単中華風冷奴は、ネギ油をお豆腐にかけるだけです。

レタスを敷いて、トマトを添えたり、ピータンを刻んでのせても美味しいです。

昨日はシンプルに、お豆腐だけ。

お豆腐は、九州産フクユタカ大豆100%使用 さとの雪 にしました。

ごちそう様です。

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夜遊び

2013-04-07 09:24:38 | 日々の事

ママ友と夜遊びしました。

台風並みの暴風雨予報だったので、「私は30円サワーの為に、ズブ濡れの覚悟はできていますが、皆様ご無理の無いように・・・嵐の中、客が少なくじゃんじゃん注文できることでしょう」と、お友達から頼もしい確認メールがありました。

ひつじ家当主は「店やってるの?」、ひつじ君は「暴風ピーク時だよ」と心配・・・いえ、呆れていました。

やってました!

結構賑わっていて、びっくりしました。

悪天候のため優良主婦3名は欠席。

長靴レインコート姿で集まったのは、不良主婦4名(私を含め)です。

「お酒入ってる?あ、入ってるね」と大きな声で遠慮のない会話を楽しみました。

最近やっとお酒が楽しめるようになった私が4杯も飲めたので、やっぱり薄かったのかも・・・30円だしね・・・。

8時から深夜1時まで、食べて飲んで話してストレス発散、お一人様1460円のお楽しみでした。

お誘いありがとう。

風もなく小雨の中、無事に徒歩で帰宅しました。

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自閉症の理解

2013-04-06 13:13:31 | 障がい

自閉症について、時々レッスンでお話ししています。

自分の殻や部屋に閉じこもる事ではないですよ、とお話したら、親戚にいますとお話し下さった方もおいででした。

知的障害を伴い発語がない方も、天才的頭脳の持ち主も、と様々です。

自分の興味関心が高い事柄について、詳細に知りたい、話したいという傾向が高く、相手は興味があろうとなかろうとお構いなしの一方的なタイプが身近に何人もいます。

「今は、聞きたくありません」と言ったり、「また、今度」とあいまいな返事をすると、「じゃあ、いつなら聞けますか」「今度っていつですか」と突っ込まれます。

迷惑だと感じたら、「聞きたくありません」「終わり」など、その人がわかるように伝えています。

相手に伝わるように、っていうところがとても難しいです。

独特な言葉や表現を使う方も多いので、共通の言葉や表現が見つかると、嬉しくなります。

身体感覚が過敏または、鈍感だったりもするので、特徴を知って環境調整することが大事です。

以前、あるグループに所属していた時に、骨が折れていても泣かなかった自閉っ子のママと私達グループメンバーを「あなたたちは子どもを良く見ていない」と責めた保育アドバイザーがいます。

ママさんは骨折の時、すぐ後ろにいたし、「痛がらなくても折れている事はあるからね」と私達は声を掛け合っっていました。

自閉症の子を見たことがあると自負していたアドバイザーは、身体感覚の違いや感覚の鈍麻に対して知識がなかったのです。

私達の保育アドバイザーが、知識も経験も深い方で良かったです。

理解がないことで非難されるのは辛いです。

アロマテラピー講座は、お子さんのことをお話しくださる当事者ママさんも時々ご参加です。

当事者保護者も、定型発達の保護者も、ひとり一人の違いを知る貴重な時間を過ごしています。

自閉症の子どもの理解とよりよい支援を目指しては、川崎市教育委員会作成教員向けパンフレットです。

当事者本が自閉症関連コーナーにないです。

教員、親目線なのね、と思ったのは私だけでしょうか。

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春サラダ

2013-04-06 10:03:20 | 日々の食卓

本日のアスパラの様子です。

長男はフレームアウト(アレ?!)、のびのびマイペース次男はこんなに大きくなりました。

三男、四男は嵐が収まるまで、待っててね。

本日の収穫です。

アスパラ、チックウィード、プリムローズの葉と花、ペパーミント、チャイブ

春サラダ、美味しくいただきました。

ごちそう様です。

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パパの子育て その1

2013-04-05 10:06:29 | ベビーマッサージ

子育てに積極的なパパさんが増えました。

昼夜奮闘する多くのママを見守ってきたきた者として、嬉しく思うと同時に、流行りのファッションで終わらないようにと願います。

ママ同様、パパも子育てイメージをしっかり持って下さい。

お二人の大切なお子さんですから、妊娠中から子育てについて話し合いましょう。

それぞれの思い描いたイメージだけだと、こんなつもりじゃなかったと現実に戸惑います。

生後半年もたつと、ベビーが泣いてもぐっすり眠り続けるパパの寝顔に「時々は起きて代わってよ」と言いたくもなるものです。

ママの体力も限界ですもの・・。

でもね、パパにはパパの役割、出番があるのです。

夜中の授乳は、やっぱり母親の役目です。

泣いた時にすぐそばに来て抱いてくれるママとの信頼と安心の関係が、社会性の育ちの基礎となります。

ママさん、頑張りましょう。

昨日のクラスでは、パパにもぜひベビーマッサージを学んでほしいと提案しました。

お休みの時や少し早く帰れた時、パパが水分補給をさせ、マッサージで保湿もできれば、ママはゆっくり一人でお風呂に入り酷使した体を癒せます。

パパはマッサージ後にそのまま寝かしつけまで出来れば、上出来です。

体に隅々まで触れることで、ベビーの気持ちがわかり、わが子がさらに愛おしくなるのはもちろんですが、ママの心と体に余裕が生まれることが、ベビーの情緒の安定と成長につながります。

へその緒が切れても、ママの状態がベビーに影響するなんて、不思議ですね。

私はクラスのママさんが、自信を持って子育てできるように成長するとともに、ベビーちゃんも安定していく姿をたくさん見守ってきました。

パパは、頑張るママを褒めて認めて、楽しくサポートしてあげてくださいね。

ベビーマッサージにご参加いただいたパパさんには「ベビーマッサージ修了証」、ご夫婦でのご参加には「ファミリーベビーマッサージ修了証」をお渡ししています。

パパの出番については、また次回 その2 で。

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お着物

2013-04-05 00:32:03 | 日々の事

お着物で出かけました。

入学式もお着物で行く予定が雨だったので、久しぶりに着ました。

車で移動したので、足元はストラップがついたMBTサンダルです。

ちょっと面白いでしょう?

でもね、私以外にもお着物にMBTサンダルの方がいらっしゃいます。

その方は、和柄サンダルにアレンジしてお履きです。

私は、草履は紙袋に入れて持っていきましたよ。

帯は背筋がすっと伸びて、やっぱり気持ちがいいです。

着つけも自分ですれば楽々ですね。

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ルームコロン

2013-04-04 15:04:57 | お知らせ

母と子のアロマテラピー4月 ルームコロン

【日 程】4月18日(木)11:15~12:00(予定)

【場 所】川崎市民プラザ310和室

【費 用】ベビーマッサージ受講生500円、修了生、一般1000円

【申込み】要予約 お申込みはこちら

【内 容】ベビーマッサージご参加のママさんを中心に開催しているプチアロマ講座です。女性であれば、どなたでもご参加いただけます。

お家はもちろん車内、検診、予防注射等、いつでもどこでも大活躍です。受講後は、フレッシュハーブティーでほっこりしましょう。

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除菌スプレー再開催決定

2013-04-04 14:21:26 | お知らせ

母と子のアロマテラピー講座

【日 程】4月11日(木)11:15~12:00(予定)

【場 所】川崎市民プラザ310和室

【費 用】ベビーマッサージ受講生500円、修了生、一般1000円

【申込み】要予約 お申込みはこちら

【内 容】ベビーマッサージクラスにご参加のママさんを中心に毎月開催しているプチアロマ講座です。女性であれば、どなたでもご参加いただけます。

大好評だったドミニック・ボドゥ―先生のレシピで再開催します。介護の現場、ご家庭でも大活躍です。受講後は、フレッシュハーブティーでほっこりしましょう。

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快晴

2013-04-04 14:07:31 | ベビーマッサージ

お洗濯日和です。

子育て中は晴れの日がありがたいです。

スギ花粉は峠を越えましたが、ヒノキ花粉はそろそろ。

お洗濯ものは花粉を払ってからとりいれましょうね。

新規ご参加のママさん、ベビーちゃん、朝早くからご参加ありがとうございます。

昨日作ったハンドソープで手を洗ってから、レッスンを開始しました。

サイプレスを加えたのは抗菌作用も目的の一つですが、木の香りに心を落ち着ける香り効果があるからです。

子育ては、できて当たり前ではありません。

ママはみんな悩んで、迷って、時には涙を流して頑張っています。

だから、ベビーとの大切な時間を、出来るだけゆったりと過ごしていただきたかったのです。

短い時間でも充実して過ごせると、また、前を向いて進めます。

上手くいかないときに一人で抱え込まずに、誰かと一緒に過ごせるとホッとします。

今日のママさんお一人お一人の頑張りは、私も、ご一緒したクラスのママさんも、ベビー達も見ていましたよ。

頑張りましたね。

ご参加ありがとうございます。

ママさんの心が、今日の空のように少しでも晴れてますように。

ハッピーな子育てをしましょう。

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ハンドソープ

2013-04-03 14:22:03 | アロマ&ハーブ

お約束があって外出したら、雨と風で飛ばされそうになりました。(傘ではなく私が!)

こんな日はお家で楽しく、と、ハンドソープを作りました。

森林浴効果の高いサイプレスと、贅沢なローズの香りです。

抗菌作用、残り香を楽しみながらの咳止め効果も期待できます。

サイプレスは喘息にも処方されます。

春のおススメソープ、只今、乾燥中です。

湿って寒く重かったリビングが、フレッシュな香りでいっぱいになりました。

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