3キロタイムアタック 真駒内公園

最近調子がよろしいので久々に3キロタイムアタックです。

地味に練習しているので、それなりに上達しているみたいで
登りが以前よりスピードアップしとります。

余力を残してゴールしたタイムは自己ベストの15分41秒39
でした。

ランニングを始めたのは2年前だったかな・・・その時は
1キロを走り通すことができませんでした、ペースが速すぎ
たのもあるけど走れなさに驚愕しましたよ。

その後も町内3キロは半分近く歩くのが続きました。

そこで諦めなかったのが良かったです。

いい歳だからたいして上達はしないと思っておりましたが、
やれば出来るもんです。

今後はアレだ・・・当初の目標20キロをクリアすることかな、
そして美瑛ヘルシーマラソンのハーフを走りたいです。