トレーニングルームに行ってみた。

ちょっと感情の起伏。

人間上がる時と下がる時がある。
山あれば谷がある。

雨か台風か。気持ちがノリきらない落ち込む時もあるんだよ。

うちの地元の運動公園にトレーニングルームが併設された体育館が新設。トレーニング研修を初回は受けないといけないので30分の説明を聞いた。

10個ほどのマシンが設置される小さなトレーニングルーム。ランニングマシンが3つほど。

当たり障りなく薄っすら汗をかいて施設を後にした。なんかテンションが上がらなかった。

ワクワクが無い。

ヨガ教室とかあるのかと聞いたら全く無いという。

もう行かないかなー。

モチベーションがあがることって大切。
ある意味、その人の行動そのもの。
能力があるないは次の段階。

コーチングもそんな感じかな？

個人のモチベーションをあげる。
それが今1番興味がある。