4月、引越してスグに椎間板ヘルニア発症…。
その後は徐々にもち直して、現在は痛みも無く普通に生活できる。
だがひとつ、気になること。
左足親指の感覚が元に戻らない。
キチンと動くし、痺れとは違うが…なんか鈍感なのだ。
これがヘルニアと関係していることは明白…それ以前にはこの感覚は無かったから。
連休明けの火曜日に体育館のジムで筋トレしていた時の事、やっぱり左足がおかしいと気付く。
左足利きのおいら、右足より左足の方が筋力があったはず。
だが、レッグカールも、レッグエクステンションも、右足に及ばない。
特にレッグカール…。
里山 MTBer はローディーと違ってある程度の筋肉も必要…と、おいらは思う。
担ぎもあるし、押しもあるから。
その上で、持久力…。
もともとたいして走れないのだが、さらに走れなくなっている理由がこれの様な気がしてならない。
走り方は変わっていないのに、頼りの部位の筋力が落ちている。
バランスを崩して『ムリして踏んでいる』からスグに足が売り切れる。
なんか、この半年の事が繋がってくるな…。
何をするべきか…分かった気がする。
それよりも、大丈夫なのか…?
おいらのヘルニア後遺症…。
その後は徐々にもち直して、現在は痛みも無く普通に生活できる。
だがひとつ、気になること。
左足親指の感覚が元に戻らない。
キチンと動くし、痺れとは違うが…なんか鈍感なのだ。
これがヘルニアと関係していることは明白…それ以前にはこの感覚は無かったから。
連休明けの火曜日に体育館のジムで筋トレしていた時の事、やっぱり左足がおかしいと気付く。
左足利きのおいら、右足より左足の方が筋力があったはず。
だが、レッグカールも、レッグエクステンションも、右足に及ばない。
特にレッグカール…。
里山 MTBer はローディーと違ってある程度の筋肉も必要…と、おいらは思う。
担ぎもあるし、押しもあるから。
その上で、持久力…。
もともとたいして走れないのだが、さらに走れなくなっている理由がこれの様な気がしてならない。
走り方は変わっていないのに、頼りの部位の筋力が落ちている。
バランスを崩して『ムリして踏んでいる』からスグに足が売り切れる。
なんか、この半年の事が繋がってくるな…。
何をするべきか…分かった気がする。
それよりも、大丈夫なのか…?
おいらのヘルニア後遺症…。