今日のよるごはん(草食編)
★うどん(大根&生姜おろし)
★糸こんにゃくと蓮根牛蒡人参のきんぴら
★かぼちゃとトマトのサラダ
★大根の葉っぱのごま和え
(肉食編)
★釜玉うどん
★鯖の味噌煮
あとは同じ
<今日の葉っぱ>
★うどん(大根&生姜おろし)
★糸こんにゃくと蓮根牛蒡人参のきんぴら
★かぼちゃとトマトのサラダ
★大根の葉っぱのごま和え
(肉食編)
★釜玉うどん
★鯖の味噌煮
あとは同じ
<今日の葉っぱ>