今日のよるごはん(草食編)

★キャベツのゆずこ青海苔蒸し
(キャベツ・青海苔・ゆず胡椒)
★えのきゅうトマトのスープ
(えのき・きゅうり・トマト)
★大根と人参のクミン味噌煮
(大根・人参)
(肉食編)

★豚肉の生姜焼き丼
あとは同じ
<今日の葉っぱ>


★キャベツのゆずこ青海苔蒸し
(キャベツ・青海苔・ゆず胡椒)
★えのきゅうトマトのスープ
(えのき・きゅうり・トマト)
★大根と人参のクミン味噌煮
(大根・人参)
(肉食編)

★豚肉の生姜焼き丼
あとは同じ
<今日の葉っぱ>
