白菜ときのこのトロ煮

今日のよるごはん（草食編）



★白菜ときのこのトロ煮
　　　（白菜・ねぎ・糸こんにゃく・椎茸・舞茸・しめじ・切り干し大根）
★アボきゅうり海苔和え
　　　（アボカド・きゅうり・海苔・胡麻）
★小松菜とキャベツの炒め煮
　　　（小松菜・キャベツ・ピーマン・人参）






（肉食編）



★ひき肉ぺったんと野菜の炒め煮
あとは同じ






白菜とかきのことか、糸こんにゃくとか、トロトロに煮込んで味付けはちょっとで。
正月っ腹を掃除する感じなのだ。




＜今日の葉っぱ＞









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