小松菜の煮浸し

今日のよるごはん（草食編）



★小松菜の煮浸し
　　　（小松菜・にんじん・しめじ）
★キャベツのサラダ
　　　（キャベツ・トマト・ブロッコリー・カリフラワー・ピーマン・スナップえんどう）
★なすきゅうポン酢和え
　　　（ナス・きゅうり・切り干し大根）
★大根の煮物





（肉食編）



★豚肉と大根の煮物
あとは同じ




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