トマトと豆腐のトロロとじ

今日のよるごはん（草食編）



★トマトと豆腐のトロロとじ
　　　（トマト・豆腐・長芋）
★雑煮
　　　（人参・椎茸・しめじ・白菜・ねぎ・春菊・小松菜・餅）
★いろいろ野菜の梅味噌和え
　　　（ブロッコリー・カリフラワー・菊芋・ピーマン・オクラ・きゅうり）






（肉食編）



★ほっけ
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞











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