豆麦トマトカレー煮

今日のよるごはん（草食編）



★豆麦トマトカレー煮
　　　（玉ねぎ・人参・なす・じゃが芋・椎茸・舞茸・こんにゃく・トマト缶・ミックスビーンズ・押し麦）
★アボマッシュ和えサラダ
　　　（かぼちゃ・きゅうり・ブロッコリー・ピーマン・アボカド）






（肉食編）



★トマトカレー煮鶏肉入り
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞









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