夏っぽいサラダパスタ

今日のよるごはん（草食編）



★夏っぽいサラダパスタ
　　　（パスタ・きゅうり・トマト・水なす・ゴーヤ・オクラ・パプリカ・
　　　　セロリ・ブロッコリー・大葉・みょうが）
★にらもやし蒸し煮
　　　（玉ねぎ・人参・椎茸・キャベツ・青梗菜・にら・もやし）
★かぼきゅうポン
　　　（かぼちゃ・きゅうり）




（肉食編）



★かつおのたたき
あとは同じ



＜今日のかたつむり＞



人参ブーム再び到来の模様。




＜今日の葉っぱ＞








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