ごまみそだれ冷やしきしめん

今日のよるごはん



★ごまみそだれ冷やしきしめん

　　　なす
　　　オクラ
　　　きゅうり
　　　大葉
　　　みょうが


★野菜オイル蒸し

　　　ともなす
　　　人参
　　　かぼちゃ
　　　甘長とうがらし
　　　ピーマン
　　　セロリ
　　　トマト
　　　アボカド


今日は肉なし日。
例によって大盛り！









＜今日の葉っぱ＞








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