ちょっとゴーヤが多すぎました・じゃがゴーヤサラダ

今日のよるごはん

(草食編)

★じゃがゴーヤサラダ★

じゃが芋

ゴーヤ

オクラ

★なすときのこの

トマトソースパスタ★

舞茸

しめじ

霜降りひらたけ

エリンギ

椎茸

なす

カットトマト箱

★小松菜の豆腐和え★

小松菜

豆腐

今日は

肉なし日なので

肉食大食いのひとは

全体的に

量多めで。