本当はグリーンカレーくらい辛いのを食べたいところなのだが、辛いの苦手な家族がいるのでそんなに辛くないマサマンカレーで。(辛くなくても美味しいのだ)・マサマンカレー

今日のよるごはん

(草食編)

★マサマンカレー★

玉ねぎ

人参

じゃが芋

なす

ズッキーニ

★キャベツのサラダ★

キャベツ

きゅうり

カリフラワー

ブロッコリー

★トマトとオクラの

長芋たたきあえ★

トマト

オクラ

長芋

★うちのなす

オーブンで焼いただけ★

うちのなす

(肉食編)

★マサマンカレーに

鶏肉入り★

あとは同じ