今日のよるごはん＆葉っぱ

今日のよるごはん（草食編）



★しめじと大葉の柚子胡椒パスタ
　　　（パスタ・しめじ・大葉）
★色々野菜のサラダゴマだれドレッシング
　　　（人参・ピーマン・キャベツ・きゅうり・セロリ・長芋）






（肉食編）



★サラダ→チキンサラダ
あとは同じ




＜今日の葉っぱ＞