食物繊維たっぷり・根菜ときのこの味噌汁

今日のよるごはん（草食編）





★食物繊維たっぷり・根菜ときのこの味噌汁

　　　蓮根
　　　ごぼう
　　　糸こんにゃく
　　　えのき
　　　舞茸


★キャベツのサラダ

　　　キャベツ
　　　ピーマン
　　　人参


★なすときゅうりとオクラポン

　　　なす
　　　きゅうり
　　　オクラ
　　　ニラ




（肉食編）





★冷しゃぶ

あとは同じ



＜今日のねこ＞

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