最後にポン酢をジュッ！がポイントの我が家の定番料理

今日のよるごはん

(草食編)

★なすピー炒めポン★

人参

なす

ピーマン

★厚揚げとなすの

オーブン焼き★

厚揚げ

なす

★トマトとオクラの

サラダ★

オクラ

トマト

ズッキーニ

きゅうり

(肉食編)

★鶏肉となすの

炒めポン★

あとは同じ