さつま芋とアボカドのごま和え

今日のよるごはん（草食編）



★さつま芋とアボカドのごま和え
　　　（さつま芋・アボカド・こんにゃく・練りごま）
★トマトときゅうりのサラダ
　　　（トマト・きゅうり・ブロッコリー）
★焼きうどん風きしめん味噌味
　　　（玉ねぎ・人参・ピーマン・椎茸・舞茸・しめじ・キャベツ・きしめん）



今日は珍しく、肉なし日。
なので、肉食編はナシなのだ。






＜今日の葉っぱ＞









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