菜の花の煮びたし

今日のよるごはん（草食編）



★菜の花の煮びたし
　　　（菜の花・しめじ）
★相性汁
　　　（玉ねぎ・こんにゃく・さつま芋・菊芋）
★アボブロカリきゅうりのサラダ
　　　（ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・セロリ・アボカド）
★水菜とえのき蒸し
　　　（水菜・えのき・人参）




（肉食編）



★相性汁豚肉入り
あとは同じ







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