草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

豆腐と雑穀ときのこたっぷりあんかけ

2018-01-20 05:19:45 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)




★豆腐と雑穀ときのこたっぷりあんかけ

   豆腐
   えのき
   舞茸
   しめじ
   キヌア
   もちあわ
   もちきび

★トマトソースのパスタ

   玉ねぎ
   なす
   カットトマト缶


★白菜ポン

   白菜
   人参
   きゅうり



(肉食編)



★パスタに鶏肉入り

あとは同じ




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緑の野菜のサラダ

2018-01-17 20:43:22 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★緑の野菜のサラダ

   キャベツ
   きゅうり
   ピーマン


★じゃが芋とアボカドのバジル和え

   じゃが芋
   アボカド
   バジルペースト



★根菜炒めカレー風味

   ごぼう
   蓮根
   人参
   つきこんにゃく


(肉食編)




★鶏肉とじゃが芋とアボカドのバジル和え

   鶏肉
   じゃが芋
   アボカド







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野菜6種のコロコロサラダ

2018-01-15 20:44:25 | よるごはん
今日のよるごはん



★野菜6種のコロコロサラダ

   大根
   かぼちゃ
   きゅうり
   ブロッコリー
   カリフラワー
   アボカド

★野菜と豆腐のあんかけ

   豆腐
   ねぎ
   舞茸
   えのき
   人参
   白菜
   おっさん農園製葉っぱ




今日は肉なし日なので、
大食い星人は、量多めで。







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赤から鍋

2018-01-14 22:40:18 | よるごはん
今日のよるごはん







★赤から鍋

辛さもあるけど
やっぱり甘くて。。。
今回も、降参です!

あ、そこそこ食べたけど(笑)









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いろいろ野菜のオーブン焼き

2018-01-13 20:04:44 | よるごはん
今日のよるごはん



★いろいろ野菜のオーブン焼き

   玉ねぎ
   じゃが芋
   人参
   かぼちゃ
   ねぎ
   なす
   舞茸




(肉食編)

★鮭のホイル焼き



時々登場するメニュー。

オーブンで焼くだけなので
簡単なんだけれど、
それぞれの野菜の味が味わえて、
やっぱりこれが一番だね、
という話になるのだけれど。。。

実際の話、
毎日これだったら、
やっぱり、
カレーとか、食べたくなるよねぇ、
というところで
話が落ち着いた。

確かにね!(笑)











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