豆腐でしっかりタンパク質・豆腐のサラダ 2018-11-22 20:52:55 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★豆腐サラダ 豆腐 きゅうり ブロッコリー カリフラワー かぼちゃ ★つるむらなすのトマトJ煮 つるむらさき なす トマトJ ★大根と人参と雑穀煮 大根 人参 キヌア もちきび もちあわ ひえ （肉食編） ★生姜焼き あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
大量の胡麻で・なばなときゅうりの胡麻和え 2018-11-21 20:51:06 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★なばなときゅうりの胡麻和え 菜花 きゅうり 胡麻 ★根菜ときのこの味噌汁 大根 蓮根 ごぼう えのき 舞茸 しめじ ★なすピー炒めポン なす 人参 ピーマン ★赤飯 （肉食編） ★塩さば あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
なんとなく定番・かぼきゅうポン 2018-11-19 20:50:12 | よるごはん 今日のよるごはん ★かぼきゅうポン かぼちゃ きゅうり ★トマトバジルパスタ 玉ねぎ えのき 舞茸 しめじ ブロッコリー カリフラワー カットトマト（箱） ★大根葉と小松菜の豆腐そぼろ和え 豆腐 大根葉 小松菜 今日は肉なし日なので 肉食大食い原人のひとは パスタとか、多めで。 ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
やきまるを買ったぞ！・ヤキニクヤキキノコ 2018-11-18 20:32:10 | よるごはん 今日のよるごはん ★ヤキニクヤキキノコ 豚肉 舞茸 しいたけ えのき エリンギ さつま芋 玉ねぎ ピーマン 気のせいかもしれないけれど ホットプレートよりも 火を使った「やきまる」のほうが 野菜も美味しく焼けるような気がする。 ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
今日はパーフェクト・にらのみ焼き 2018-11-17 20:18:06 | よるごはん 今日のよるごはん ★にらのみ焼き にら 人参 ★ブロカリサラダ ブロッコリー カリフラワー きゅうり アボカド （肉食編） ★鱧（いただきもの） あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
