草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

味付けは味噌で・かぼちゃマッシュサラダ

2018-11-05 05:20:53 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)






★かぼちゃマッシュサラダ


   かぼちゃ
   ブロッコリー
   きゅうり



★セロリの葉っぱ入り・トマトJスープ


   玉ねぎ
   舞茸
   えのき
   キャベツ
   セロリ
   トマトJ



★じゃが芋と人参のオーブン焼き


   じゃが芋
   人参





(肉食編)


★手羽元のオーブン焼き

あとは同じ






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生姜を効かせると美味・なすと人参の炒めポン

2018-11-03 20:06:28 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)





★なすと人参の炒めポン


   刻み生姜
   人参
   なす
   ピーマン
   ポン酢




★キャベツのサラダ


   キャベツ
   きゅうり
   セロリ






★豆腐ときのこの味噌汁



   しいたけ
   舞茸
   えのき
   大根
   豆腐






(肉食編)








★ししゃも

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今ある野菜で・トマトジュースのスープ

2018-11-02 20:45:01 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)








★トマトJスープ


   玉ねぎ
   えのき
   しめじ
   舞茸
   なす
   人参
   ブロッコリー
   パプリカ




★大根葉のごま和え


   大根葉






(肉食編)






★他人丼

あとは同じ






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