くたくたのキャベツが美味しい・キャベツときのこの味噌豆乳シチュー 2018-11-10 20:02:09 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★味噌豆乳シチュー 玉ねぎ えのき 舞茸 しめじ キャベツ かぼちゃ 豆乳 ★おっさん農園製葉っぱの豆腐和え 豆腐 おっさん農園製葉っぱ色々 ★なすピー炒めポン 人参 なす ピーマン （肉食編） ★塩さば あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
もはや定番のカレー味・根菜炒め 2018-11-09 21:12:16 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編） ★根菜炒め 蓮根 ごぼう 人参 つきこんにゃく ★長芋焼き 長芋 ★トマトJスープ 玉ねぎ セロリ えのき しめじ 舞茸 なす オクラ ミックス豆 トマトJ （肉食編） ★鶏肉と長芋の塩焼き あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
一見卵サラダ風・かぼちゃと豆腐マッシュあえサラダ 2018-11-09 05:16:36 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★かぼちゃと豆腐マッシュあえサラダ かぼちゃ 豆腐 きゅうり ブロッコリー ★根菜ときのこの味噌汁 えのき 舞茸 しめじ 大根 蓮根 ★じゃが人参炒め じゃが芋 人参 ピーマン （肉食編） ★肉じゃが炒め あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
いまある野菜どんどん投入・豆腐と野菜のあんかけ 2018-11-07 20:47:18 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★豆腐と野菜のあんかけ 玉ねぎ 人参 大根 舞茸 えのき しめじ 蓮根 豆腐 ★キャベツのサラダ キャベツ ブロッコリー きゅうり アボカド （肉食編） ★あんかけにイカ入り あとは同じ ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
食物繊維摂取・根菜と豆の煮もの 2018-11-05 20:43:59 | よるごはん 今日のよるごはん ★根菜と豆の煮もの 蓮根 ごぼう 人参 大根 大豆 ★きのこと小松菜の味噌豆乳クリームパスタ 玉ねぎ 舞茸 しめじ えのき 小松菜 豆乳 ★きゅうりと長芋のサラダ きゅうり 長芋 今日は肉なし日なので 肉食人は 全体的に大盛りで。 ＜今日のねこ＞ うちのねこ、 「むぎ」だらけの インスタグラム、始めました。 ↓↓ うちのねこ・むぎ ＜今日の葉っぱ＞ 葉っぱの写真を 別のブログで始めました。 ↓↓ さんぽのしゃしん にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
