今日のよるごはん
(草食編)
★なすとズッキーニの
味噌のせオーブン焼き★
なす
ズッキーニ
★納豆とろろ丼★
ごはん
納豆
長芋
★にらゴーヤオクラと
トマトポン★
にら
ゴーヤ
オクラ
トマト
(肉食編)
★親子丼★
あとは同じ
今日のよるごはん
(草食編)
★夏の野菜の
焼き浸し★
ズッキーニ
きゅうり
ゴーヤ
なす
オクラ
トマト
★色々野菜のあんかけ★
えのき
舞茸
玉ねぎ
人参
小松菜
(肉食編)
野菜あんかけに
豚肉入り
あとは同じ
今日のよるごはん
(草食編)
★夏の野菜のマリネ★
トマト
なす
きゅうり
ズッキーニ
ゴーヤ
★つるむらさきと
豆腐の味噌汁★
えのき
舞茸
しめじ
豆腐
つるむらさき
★発芽米と雑穀ごはん★
(肉食編)
★ぶりの照り焼き★
あとは同じ
今日のよるごはん
(草食編)
★野菜ゴロゴロカレー
玉ねぎ
人参
じゃが芋
ズッキーニ
なす
エリンギ
★厚揚げとオクラの
オーブン焼き★
厚揚げ
オクラ
★かぼきゅうポン★
かぼちゃ
きゅうり
(肉食編)
★カレーに鶏肉入り★
あとは同じ
おまけでもらった
カレールーを
やっと
使い終わった！
でもまぁ
カレールーあると
便利なので
また何か
美味しそうなのが
あったら
買ってみようかな。
今日のよるごはん
(草食編)
★夏の野菜の
トマトJ煮★
なす
ズッキーニ
ゴーヤ
オクラ
玉ねぎ
トマトJ
★小松菜の豆腐和え★
小松菜
豆腐
★キャベツのサラダ★
キャベツ
人参
ピーマン
きゅうり
(肉食編)
★鶏むね肉のサラダ★
あとは同じ