カナダ　隠居生活

今まで世界をさまよい、2010年５０歳、カナダにケアギバー 留学し、就職。2015年次女と念願の永住権獲得。

セロトニン 正常値に戻ったか？

2018-11-13 23:29:49 | メンタル
朝 なんとなくサッと起きれるようになって うつうつ気分も何やらここ最近ない！
しかし不要品で溢れてる 我が家を見て 心折れる事はよくある。これが常在ストレスになってるのは間違いないわ。この気分とバランスとりながら生きてるが、
バンクーバー ひとり旅が リフレッシュに役立ったのは間違いない。

気分ってのは 不思議なものだねぇ。ひとつだけ言えることは 今の生活に感謝する気持ちがなくなり 自由がないとか 思い込みすぎると いきなりネガティヴになりやすい。
隣の芝生は青くみえるとは 名言だよねー

編み物は 今は 帽子を編んで見てる。
ライオンもどきも編んだり 和食も作ったり まあ 楽しい。