ニシンの産卵時期でした

近くの森に　白頭鷲さん4羽が木の天辺にいた。今はニシンの産卵時期で　海藻に卵を生みつけている。それを狙う人間、アザラシ、カモメ、鷲などなど　海の恵みの恩恵を頂く。サーモンも取れるそうで、近くの小さな漁港には船を引っ張ってきた車で満杯。

なんだか街が混み合ってるのはスプリングブレークが始まったからの様だ。

今年初めてのビーチでお散歩。近くに住んでてもなかなかくる気になれない。ビーチは今日　子供達の歓声があちこちで聞こえる。

数の子がバラバラになって海藻にビッタリついていた。そろそろニシンの産卵も終わる様だ。

今年はTVとネトフレックスを楽しむ日々続いてる。食べたいものを食べたい時にってあまり体重気にせずにいたら　66キロ😅最高記録更新❗️そのせいかな、体調が悪く、歯肉炎や蕁麻疹や　胃酸が上がってくる様で夜寝てると咳が出る。　もしかして胃腸が疲れてるのかな？空腹でもないのに食べ続け、また体動かす事もめっきり減っている。

そこで一週間ほど前から一度に食べる量を減らし　お腹が空いてるかどうか注意する事にした。飲み物も少なめカップに半分だけ。

　するとすぐに2キロ減り　なんだか体調がいい👍イガイガした咳が出なくなり、湿疹も減少中。歯の調子も良い。

食べ過ぎは万病の元だなぁ。