怒りを静めるコツは、最初の６秒をがまんして、自分を壁にとまっているハエから見ること

昨年１２月下旬に放送されていた又吉先生が主役のオイコノミヤ。 怒りはフィジカル面では力を発揮する（例えば、握力が強くなる）が、メンタル的には力が発揮できなくなる。 ばかりか、とんでもないことをしでかすこともある。 そのため、「アンガー　マネジメント」が重要。 そのコツが、タイトルのことだ。 つまり、自分を客観的、冷静に見ること。 また、怒っている相手にも、 ①真摯に相手の言い分を聞 . . . 本文を読む

ニンニクを食べた後にりんごジュースが効果的。でも、長時間たつと？（この差って何ですか？ＳＰを見て）

さきほどのテレビでしていたこと。 たいしたことではないが、知っておくと役立つこともあるだろうとの思いで書き留めておくと、 臭いニンニク（私はあの焼いたのが大好き。食べた本人は臭いがわからない）だが、 番組で取り上げていたのは、ニンニクを食べた後に、りんごジュース、コーヒー、緑茶、牛乳のどれが臭いを消すのに効果があるかという実験。 結果をタイトルにも書いているが、一番効果がないと思われたりんご . . . 本文を読む