キラーストレス（Killer Stress)にいかに立ち向かうか！（Ｎスペを見て）

ストレスという言葉を知らない人はほとんどいないでしょう。 でも、ストレスとはどういう意味で、どうしてストレスから病気になるのか、そして、いかにして対処するかまで知っている人は少ないのでは？ そういう意味では、この前のＮスペは優れていたと思う。 まず、ストレス。 これは例えば、ボールを叩けば引っ込むようなもので、引っ込んだ状態がストレス。 その原因がストレッサー。 配偶者の死という最も大きなスト . . . 本文を読む