「握力が強い人ほど長生きする」って知っていました？（ＮＨＫガッテンを見て）

さきほど放送されていたこの番組。 先週も「小豆は筋肉増強と便秘解消に効果がある」ということを教えてくれたが、今週も非常に重要なことを教えてくれた。 それは、結論を言うとタイトルのことになるのだが、握力と長寿はどういう関係？って思われると思う。 番組をＮＨＫ＋やオンデマンドで見ていただくとよくわかるが、実は握力というのは、全身の筋肉と関係があって、この値が高い人は心臓や内臓や血管の筋肉も多くて . . . 本文を読む