今日は1日良く食べた!
AM 7:00 卵入り納豆で朝食
AM10:00 なぜか腹が減って焼きそばを
PM 1:30 コンビニの冷やし中華で昼食
PM 4:00 菓子パン2個を食べてしまった
PM 7:00 チキンかつで夕食
今日1日で、なんと5回の食事を取ってしまった。
怖々体重計に乗って見る事にした。
一昨日と同じで、昨日からは0.5㎏増えただけだった。
なぜ今日はあんなに腹が減ったのだろうか?
今日は1日、集中して何かをやり続けるって
事が無かったからだろうか?
考えて見れば、確かに一度の食事で腹一杯迄は
食べてはいないのではあるが…
要注意していく必用か有りそうです。
AM 7:00 卵入り納豆で朝食
AM10:00 なぜか腹が減って焼きそばを
PM 1:30 コンビニの冷やし中華で昼食
PM 4:00 菓子パン2個を食べてしまった
PM 7:00 チキンかつで夕食
今日1日で、なんと5回の食事を取ってしまった。
怖々体重計に乗って見る事にした。
一昨日と同じで、昨日からは0.5㎏増えただけだった。
なぜ今日はあんなに腹が減ったのだろうか?
今日は1日、集中して何かをやり続けるって
事が無かったからだろうか?
考えて見れば、確かに一度の食事で腹一杯迄は
食べてはいないのではあるが…
要注意していく必用か有りそうです。