入浴について

ここに来られる方のすべての方には
入浴のことをお聞きしています。

身体の回復のため、精神的リラックスのために、
入浴の効果は重要と考えるからです。

しっかり首まで湯船につかり
全身をゆっくり暖めて頂くことで、
回復がより早まります。

しかし、若い方はシャワーという方が多く
あまり湯船につからないようです。
しかも冷え性の方はシャワーという方が圧倒的に多い。
これは全体的にシャワー派が多数なのか、
ここに来る方の傾向なのかはわかりません。

最近はゲルマニウム温浴などが流行っていますが、
それでいて家ではシャワー？
湯船に浸かって全身を暖めることのほうが効果は高いのに。

より効果を望むのであれば
そのゲルマニウムをしたら、さらに家では全身を暖めるのが
良いように思います。