健康を維持することは、、、

だれもなりたくて病気や怪我をするわけではありません。
病気予防、怪我の予防、そして健康の維持、増進は
大なり小なりというか、多少はしていることだと思います。

今の私は白血病治療や造血幹細胞移植、
さらに移植の副作用を抑えるために免疫抑制剤をつかっています。
よって免疫力は低く、病気等の抵抗力も弱く、重症化しやすい。

真剣に自分の身体のことをメンテナンスしないと、、、
いや、メンテナンスしたい。
まだこの先、やりたいことがあるので。

さて、病気怪我の予防と健康の維持増進といっても
身体は互いに関連し、影響しあっています。
身体だけでなく心とも影響するし、
自身の心身をとりまく環境、社会にも影響される。
そのすべてを完璧に管理するのはまあ無理なのかと思う。

そして仮にすべてを完璧にしているつもりでも
病気や怪我をしないわけでもない。
それでなくても老化で心身は徐々に衰えてゆく。
だからといって健康管理をおろそかにして
後で後悔したくない。
たとえ懸命に健康管理をがんばって、それでも病気や怪我をしても
やるだけのことをやったんだからと、
納得できたらいい。