キープ中ですな

先週も今週もレッスンは休みのために書くネタに困ったので簡単ですが、ダイエットネタで。

前回のダイエットネタで書き込んだ後も、同じペース（2日に1回程度100Kcal消費）で頑張ってます。

体重はもう完全にキープという状況になってます。
（これ以上減らないですし増えないです）

今より体重増やすには運動量を増やすか、食べる量を減らすかしかなさそうな感じですね。
かと言っても前回にも記載した通り今のペースから増やしたり・減らしたりというのはやめとこうと思っています。

今の運動不足を解消程度で行えている程度をキープしとこうと思います。



そうそう、私が行っているダイエットのゲーム
ユアシェイプ フィットネス・エボルブですが
続編のユアシェイプ フィットネス・エボルブ 2012 というのが12月15日に発売されるという情報を得ました。
続編ということでボリュームアップしているということでこれは買うしかないな。と思っています！
まだ2ヶ月あるので待ち遠しいですね。