新型コロナウイルスの影響で心の不調を訴える人が増えています。『コロナうつ』とも呼ばれ、日常に戻りつつある今、増加する可能性があるといいます。少しでも早く気付いてもらおうと、専門医が作ったチェックテストの活用も広がっています。
「コロナうつ」自粛解除の今が危険 “心の不調”相談件数が急増
心療内科「アウルクリニック」片上徹也院長
緊急事態宣言の解除が発表された5月21日の夜、大阪・ミナミのアメリカ村にある心療内科「アウルクリニック」には多くの患者が訪れていました。診察に訪れた40代の会社員の男性は、上司とのトラブルがきっかけでうつ病を発症し、今は休職しているといいます。院長の片上徹也さんが症状を聞いていきます。
（片上院長）「ご気分の方はどないですか？」
（男性患者）「ちょっと前回よりも若干、天気のいい日は散歩してみようかな、という気持ちにはなってきていますね。」 この男性の場合、外出自粛で症状は以前より落ち着いているようでした。しかし1人になった時、今後のことを考えると急に不安に襲われるといいます。 「（緊急事態宣言が）解除されて、景気の方がどうなのか。（会社の）業績が悪くなって、じゃあ固定費下げるためにリストラしようかとなった時に、必ず自分はこういう疾患（うつ病）を持っているし、（リストラの）候補には上がってくるんじゃないかと心配をしてしまうんです、どうしても。苦しいのは苦しいです。」（男性患者）
大阪府「こころの電話相談」新型コロナ関連相談件数
新型コロナウイルスの感染拡大につれ、心の不調で「うつ病」を発症する人たちが増えています。『コロナうつ』とも呼ばれます。 「大阪府こころの健康総合センター」によりますと、新型コロナウイルスに関連した心の不調についての相談件数は、3月は18件だったのに対し、4月は130件、5月には212件と急増しています。環境の変化や感染への不安が原因とみられますが、自粛生活が解除されると、今度は先ほどの男性のように症状が落ち着いていた人たちが危険だと、片上院長は言います。
アウルクリニック 片上徹也院長
「一時的なストレスが無くなったところで、また（社会活動が）始まることで、どっと（うつ病患者が）増えるかもしれないですね。今まで感染症が一番問題で、どう防ぐかという話だったんですけど、精神不調の人が今度は社会問題として出てくると思っています。」（アウルクリニック 片上徹也院長）
在宅勤務から通常の出勤に戻った会社員の中には、急激な生活の変化に疲れの色を見せる人もいます。6月1日午前8時頃、大阪・淀屋橋で街の人に話を聞くと…
「起きる時間が変わるので、また通常のリズムに戻ると、朝起きるのがしんどい。」
（男性） 「きょう（月曜日）の出社が先週木曜日くらいに決まったんですけど、それからずっと憂うつでした。」
（女性） 「今までずっと家にいるのに慣れていたので、（会社に）行くのがおっくうになるというか、オフィスのあの環境に戻らなあかんのかというのがちょっとありますね。」
（男性）
うつ病の早期発見に 約140問のチェックテスト
医療機関向けのチェックテスト『JIメンタルヘルスプログラム』
大阪市平野区の心療内科「伊藤クリニック」では、うつ病の早期発見につなげようと、医療機関向けのチェックテストを作成しました。
院長に説明して頂きました。 「私が作りました『JIメンタルヘルスプログラム』の1つです。男性の場合は144問、女性の場合は148問あります。」（伊藤クリニック 伊藤英樹院長）
チェックテストは約40万人の患者データやWHOの診断基準などをベースにしています。インターネット上で設問に答えると、うつ病をはじめとした11の精神疾患に加えて、どの程度うつになりやすい性格か、その場で判定してくれるといいます。
質問は「小さな決断をするのでさえおっくうだ、できない事が多い。」「朝（午前中）の気分は夜の気分（夕方以降）より悪い。」といったものや、「体重減少がみられる」「何かしらすぐ涙が出てしまう」というように体の変化を問う質問もあります。
質問には「いつも／しばしば／ときどき／ない」の4択や、
「はい／いずれでもない／いいえ」の3択で答えていきます。
「基本的には電車に乗っていてもできますし、自分が集中しさえすれば、周りが気にならなければどこでもできます。トイレの中なんか最適かもしれませんね。」（伊藤英樹院長）
チェックテストを受ける記者と伊藤英樹院長
記者も体験してみました。 （記者）「集中していると、どんどん、ポンポンポンといけますね。」 質問に答えていきます。そして15分後… （記者）「テスト終了を押すわけですね。お、早い！」
テスト終了ボタンを押すとすぐに結果が出ました。記者はうつ病をはじめとした精神疾患の可能性は認められないと分かったものの、うつ病のなりやすさを示す「うつ病的性格」が86％との結果が示されました。これは… 「『オレうつになりやすいんや』と思うかもしれないけど、うつ病になりやすい人はまじめで陽気で誠実なんですよ。それを表しているだけなんです。だから逆に言うとそういう性格だから気をつけてくださいよと。自分の気づきになりますよね。」（伊藤英樹院長）
伊藤クリニック 伊藤英樹院長
「コロナうつ」など心に不調をきたす人はこれからも増えると想定されるため、伊藤院長は9月までこのチェックテストの無料公開を決めました。
「全ての人が心療内科・精神科外来に行くということは考えられないし、今のコロナの状況で行けるはずがないじゃないですか。そういう時に自分でセルフチェックで（チェックテストを）していただいたら、少しは世の中の役に立つのではないかと。」（伊藤英樹院長） コロナと共存しながら歩みを進める「新たな日常」。
感染対策とともに十分な心のケアが求められます。 （6月2日放送 MBSテレビ「Newsミント！」内『特集』より）
▼チェックテストの無料公開は、下記URLのページで『無料で心の不調をチェックする』をクリックすることで利用できるということです。
